viernes, 22 de octubre de 2010

Librate de la adiccion a la oximetazolina

Mirad estas fotos...


Os suena??? conoceis estos botecitos con el tapon naranja??? esos que en el momento que os quedais sin vuestra dosis diaria (u horaria) y son las 11 de la noche y no hay farmacias abiertas, los buscais por los fondos de los cajones y los reunis todos y los exprimis hasta conseguir que todo el remanente de ellos acaban en uno solo y entonces soltais un !!Bufff menos mal!!! tengo para aguantar hasta que abran la farmacia a primera hora de la mañana.
Bueno pues si teneis asi lo cajones teneis un pequeño (0 gran problema) y es que seguramente, al igual que yo sois "adictos a la oximetazolina" (o lo que los medicos llaman "rinitis medicamentosa" en cualquiera de sus variedades comerciales (Corilisina spray®, Descongestan®, Humoxal®, Idasal nebulizador®, Inalintra®, Nasolina®, Nasovalda®, Nebulicina®, Respibien®, Respir®, Rinocorin®, Rinodif®, vicks, Utabon® y alguna otra que seguro se me ha escapado).
En primer lugar un poco de conocimiento de este "veneno" que es la oximetazolina??? pues bien, es un fármaco que pertenece al grupo de medicamentos simpaticomiméticos. Aplicado sobre la mucosa nasal estimula los receptores alfa-adrenérgicos, provocando la constricción de los vasos sanguíneos que riegan la mucosa. Esto produce una disminución del flujo sanguíneo, que disminuye la congestión y facilita la ventilación nasal. ( En castellano.... te echas las gotas, los vasos sanguieneos de la nariz se hacen chiquitines y pasa mejor el aire)
Esto parece fantastico, unas gotitas que nos permiten respirar!!! seria genial si no tuviera efectos secundarios... que son el conocido e ignorado "efecto rebote" (digo ignorado porque yo, al menos, siempre he dicho !!!Bah!!! a mi el rebote ese no me da) esto es que el efecto de las gotas duran cada vez menos y al terminar el efecto, la nariz vuelve a estar tapada por congestión, lo que lleva al usuario a "tener" que colocárselas nuevamente y cada vez mas a menudo. Terrible pero asi es. Otros efectos secundarios que pueden tener -segun he leido por ahi , aunque a mi me parece un tanto exagerado son , y cito literalmente -
"Puesto que la oximetazolina actúa creando vasoconstricción de los vasos este medicamento puede tener efectos sistémicos aumentando tu ritmo carciaco, presión arterial y colocándote en una escala de riesgo para sufrir enfermedades cardiacas, particularmente isquémicas (infartos) semejante a si usaras cocaina en forma habitual"
Bueno... ya sabemos que son estas gotitas y que efectos producen:
1.- descongestion inicial... nos las ponemos y
2.- Un segundo de ohhh y varias horas de ahhhhhh
3.- ... cuando pasan esas horas volvemos al punto 1 durante... dias... meses... años!!!

Asi pues llega un momento en el que despues de mucho tiempo (23 años!!! en mi caso) engañandote diciendo... yo lo dejo cuando quiera, yo no estoy enganchado... dices... hasta aqui he llegado!!! vas al otorrino y te dice que la unica solucion es dejarlo, a mi en concreto no me dio ninguna solucion para ayudarme a dejarlo :( entonces me puse a googlear y vi que no soy un caso aislado, que es un problema de mucha gente y lo mejor... que es relativamente sencillo dejarlo, asi pues leyendo, informandome y preguntando a mi farmaceutico me "impuse" un tratamiento que me ha ido de P.M. (7 dias sin mirar el botecito de tapon naranja de momento) que os voy a contar (insisto, a mi me ha ido bien, si quereis podeis intentarlo pero como cada uno es un mundo quiza a vosotros no os haga nada, ya me contareis si lo habeis intentado al menos)
Como lo estoy consiguiendo...
En primer lugar durante 1 semana estuve tomando unas pastillas (antihistaminicos) "cetirizina" 1 antes de cenar (otras personas han usado stopcold- mas caras que las anterirores-) alternadas con gotas del "veneno" al cabo de 2 ó 3 dias tomando estas pastillejas, la reducción de gotas fue notable (de estar con gotas cada 2-3 horas a un par veces al dia)
Llegado a este punto, con un par de narices decidi poner fin a mi adiccion, asi pues tras leer mucho decidi seguir el tratamiento con "nasonex" (previa consulta a mi farmaceutico que me felicito por la decision y me dijo que con este ultimo el conocia a personas que lo habian dejado) . asi pues durante 1 semana hice lo siguiente:
1 cetirizina por la noche / 1 inspiracion de nasonex por la mañana y otra por la noche / 1 poco de paciencia
Al principio es jodidillo el tema, te ahogas sobre todo al tumbarte, pero si te das con esas soluciones de agua de mar tipo rinomer o sterimar te alivia bastante, (en los primeros dias (2) para dormir bien, hice un pelin de trampa, una disolucion 5 a 1 de suero fisiologico con utabon (5 gotas de suero x 1 de utabon) y solo para dormir )
Ahora ya no uso nada de nada :) ... llevo solo 6 dias pero espero no tener que usar ese veneno mas
Algunos enlaces interesantes de donde he sacado la informacion :
Ya os seguire contando y si teneis cualquier duda, pregunta o comentario ... pues ya sabeis :)
Un saludete a todos!!! y Adelante!!! Dejad ese veneno llamado Oximetazolina.

... Casi 2 años sin volver a probarlo!!! y con el orgullito de saber que he ayudado a mucha gente que tenia la misma adiccion que yo.

520 comentarios:

  1. Muchísimas gracias por la información! es muy completa. Lo estoy pasando fatal, estoy enganchada al respir y no hay manera de dejarlo. Voy a intentar este remedio tuyo a ver qué pasa porque de verdad que es una tortura la rinitis esta de la narices! (nunca mejor dicho :)!)

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  2. Seguro que puedes!!! si yo lo he conseguido,seguro que tu tambien!!! lo importante es durante las 2 primeras semanas no desfallecer, luego... es facil ;)

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  3. Muchas gracias por la informacion , me he sentido totalmente identificado con lo que escribes.Es justamente lo que estaba buscando un metodo para dejar las malditas gotas propuesto por alguien que las haya sufrido , puesto que a mi tambien el medico me dio la unica solucion de dejarlas , para eso no me hacia falta medico. Yo lo que buscaba es un metodo que me ayudara en el proceso de desenganche , pues llevo años con ellas , no me acuerdo de lo que es dormir una noche de un tiron y levantarme descansado por no hablar del conste economico que suponen las malditas gotas , yo uso un bote diario . Bueno amigo me pongo inmediatamente con tu metodo espero que a mi tambien me sirva. Gracias y un saludo.

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  4. Adelante... a fecha de hoy 2 de abril ya ni me acuerdo de las gotitas :P, y lo que dices es cierto, si el dinerito que me he ahorrado lo hubiera metido en una hucha ahora... pues calcula 1 bote x semana (3 meses=12 semanas) = 12 botes (o mas) a 3 euracos cada uno unos 40 euracos de ahorro !!! ufff y si tu gastas 1 al dia!!! menudo agujero tienes que tener en el bolsillo para costeartelo!!!
    Te repito... se puede dejar, al principio lo pasaras mal 1 o 2 semanas, pero despues... veras que satifaccion.

    Saludos y se quieres/necesitas algo... pues ya sabes. :)

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  5. Gracias de nuevo Pedro11 por decidirte a ayudar a las personas con este problema. Pues si , a mi esto a parte de haber empeorado notablemente mi calidad de vida me supone un buen pico , puestoque como te conte gasto un bote de gotas al dia , ayudado por tiritas nasales para dormir + gasto y lavados nasales con rinasal, agua de mar a presion , + gasto , me tomo tambien unas pastillas que se llams senioral que son otro desconjestionante en pastilla + gasto , mira no quiero sumar lo que me gasto porque me ongo malo y calculo que llevo unos 10 años, por no hablar de la sensacion de culpabilidad que se siente, cuando voy todos los dias a la farmacia creo que soy un drogadicto que va a por su dosis . Te he vuelto a postear para preguntarte con que me podria quitar la sensacion de ahogo o angustia que me dara al dejar de echarme las gotas que es lo que no he podido superar hasta ahora, por casualidad tome una vez un analgesico fuerte que te deja medio drogui que se llama tramadol y me di cuenta de que esta sensacion de agobio y el tener que echarte las gotas bajaba mucho pero creo que estas pastillas tambien producen adiccion. Bueno si conoces algo para quitarme la sensacion de ahogo durante el proceso de desenganche te agradeceria que me lo dijeras. Gracias por todo y enhorabuena por tu curacion , espero que yo me cure tambien , pues hay momentos en los que el animo me decae mucho .

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  6. hola... jeje esa sensacion de acercarse a la farmacia me resulta familiar, te hace sentirte como un autentico yonki, hasta el punto de ir cada vez a una farmacia distinta.
    me preguntas por algo para pasar "el mono" pufff yo con lo unico que pude es con la cetirizina (despeja la nariz) y con el nasonex y sobre todo con mucha paciencia y aguantando, si no pudieras, te aconsejo que hagas la disolucion de 1 a 5 como explico arriba. (un dia en la primera semana de desintoxicacion fui al teatro con la nariz totalmente taponada y no me entere de nada de la obra).
    en fin... paciencia y perseverancia, no decaigas y veras como en un par de semanas ya ni te acuerdas del tema.
    A ver si lo consigues como lo he hecho yo (despues de ventitantos años) y con lo que nos estamos ahorrando nos tomamos unas ciber-cervecitas virtuales (o no tan virtuales) si quieres ponerte en contacto conmigo para lo que quieras --vale tambien para el resto de gente que leais esto-- mi msn y email es pedroj1@mixmail.com .
    Adelante con ello que seguro lo consigues!!!!

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  7. Aqui estoy yo ,son las 2:23 am o_o,despues de años de mi adiccion a la oximetazolina sufriendo las consecuencias u_u me alegra y me da pena a la vez no ser la unica...
    llevo años usandola porque alguna vez falte a mi cita con el otorrino y descubri la oximetazolina, al principio me hiva mas ke bien pero ahora eh llegado al punto ke no me hace nada de nada y devo dejarlo...
    tengo la nariz tan tapada ke mis ojos lloran xD y no puedo ni tomar agua
    mi nariz se tapa tanto ke comienza a doler el corazon O_O...es porque hoy eh decidido dejar mi adiccion a la oximetazolina pero a mi la cetirizina u_u ya no me ayuda porque la tomaba hacia años para alergias a mi piel...ahora estoy tomando loratadina...ayuda algo pero el mejor es alergium plus pero ese solo tomenlo x 6 dias en unos minutos respiras mejor que con la oximetazolina...
    Mi primer dia sin oximetazolina
    primera noche en vela ojala mejore con los dias...
    saludos

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  8. Hola, estoy en proceso de desintoxicación de la oximetazolina, por ratos me siento muy desesperada, podrian decirme aproximadamente dura este proceso??

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  9. hola "Anonimo" :) ... cuanto puedes tardar... pues, la primera semana lamentablemente te adelanto que lo vas a pasar bastante mal, pero una vez la hayas superado ya es todo cuesta abajo... o sea, facil facil... y en 2 semanitas casi seguro que lo has conseguido, es muy duro pero al final se consigue. Yo desde que publique este pequeño blog en enero con el animo de ayudar un poquito a la gente, no he vuelto a ponerme una gota hasta la fecha (14 de octubre)... vamos que ya casi un añito sin las gotas. Adelante, que seguro que lo consigues.

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  10. Gracias Pedro, ayer cumpli una semana de no usarlas, he tenido momentos en los que me desespero mucho, pero creo que cada vez me siento un poco mejor y mas contenta al saber que no estoy dependiendo de la oximetazolina :)

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  11. Hola acabo de leer sus comentarios ...lo penoso es q no se trata de mi sino de mi pequeño de 5 años...él está desde hace una semana con la oximetazolina pediátrica - afrin - y nada hasta hoy sólo he visto q le descongestiona las primeras horas, pero ya habiendo pasado 6 días sigue con la nariz taponeada al dormir, es decir está pasando por el efecto rebote pero ya no quiero aplicarle más estas benditas gotas después de los comentarios q leí...es un sufrimiento para él y para mí porq él duerme con la toda la boca abierta, luego se le seca y empieza con la tos hasta q también llega a infectarse en la garganta...es un vía crucis y para mi lo es peor ver a mi hijo sufrir de ese modo, él tiene según los otorrinos problemas de rinitis por el exceso en el uso del nasonex q lo usó como 2 años junto a antihistamínicos (q empezo a usarlos por sus adenoides crecidas y ahora peor q le detectaron que también tiene las amigdalas enormes...el domir para él y yo es una angustia tremenda...nose que hacer...

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  12. Ah me olvidaba de preguntarles, a uds. a q edad les apareció esta rinitis?? mi inquietud es saber si mi hijo tendrá este problema hasta adulto...??

    Estoy desesperada q me recomiendan por favor.

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  13. Es leer los comentarios de todos y me siento totalmente identificada... llevo desde pequeña, que el médico me mandó nebulicina y desde entonces disneumón pernasal, respibién, utabón... en fin, de todo... Hasta el punto de visitar cada semana una farmacia para disimular...
    Ahora mismo estoy en pleno catarro... así que imposible empezar, pero en 2 ó 3 días, en cuanto se pase empezaré a luchar contra mi adicción.
    Seguiré tu método, a ver qué tal me va: diluiré con suero fisiológico la oximetazolina, compraré rinomer o algo de eso y utilizaré narine en lugar de las pastillas que tú dices, que estas me las receta el médico y alivian bastante... y si no, pues ya probaré con las tuyas.
    Gracias por tu blog es una gran ayuda conocer la experiencia de gente que está pasando o ha pasado por el mismo problema.
    Un saludo, María.

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  14. Adelante, Seguro que puedes!!!,es duro al principio pero la satisfaccion que tendras cuando pases las dos primeras semanas y veas que no te hacen falta las gotitas :). Aqui estamos para ayudarte en lo que podamos.

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  15. Me siento totalemente identificado con vosotros!!! Llevo ya hara un año y medio (mas o menos) con las gotas, al principio perfecto... Pero despues eran mas las aplicaciones que hacia al dia,unas 3 o 4, no tantas como veo que hacen algunos (tampoco llevo tanto tiempo xD) pero si que he llegado a pasar noches en vela porque no tenia mi "droga". Ahora estoy resfriado, y ayer decidí desengancharme a esto y probar el rhinomer... Pero craso error... Cuando me lo echaba, nada e nada. Hoy he pasado un dia malísimo, no podia respirar, en clase rezando para que no me preguntaran los profesores, que no podía pronunciar ni la m ni la n... Esta congestión se me va a ratos (solo de un orificio, siempre tengo que tener uno obstruido) y a otros ratos tengo todo taponado... Creo que hasta que no salga un poco de este resfriado no voy a empezar a dejar la oximetazolina, y probaré cuando me recupere un poco... Probaré con esas pastillas que tu dices, la cetirizina, y el nasonex. Cuando me desenganche te aviso...

    Saludos, y muy buen blog! Me pensaba que solo me pasaba a mi...

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  16. hola,compañeros oximetazolinadíctos! Tengo 30 y empecé con estos sprays a los 20, llevo desde el 3 de agosto sin meterme mi chute de respibien pero no desaparece la congestión, si que es menor que la de los primeros días pero no termina de desaparecer, y la única solución que te dan los médicos es paciencia, joder!! a ellos los quería yo ver jodidos por la noche por no poder dormir por culpa de la napia. El caso es que estoy pensando en volver a echarmelo de una forma controlada solo por las noches, aunque sé que posiblemente estoy acortando mi vida unos años (según he leido por ahí), pero prefiero vivir menos tiempo pero mejor no?! Dadme razones para no hacer esto, please.

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  17. por fin encuentro una forma de dexintosicarme, hoy he decidido hacerlo y no sabia si me daria resultado pero al ver las recomendciones de pedro espero cumplirlas y aunque me cueste creo que lo conseguirè MUCHAS GRACIAS

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  18. Hola Anonimo :) llevas 10 años.... yo cuando decidi hacerlo llevaba... mmmmm 20tantos pffff ya casi ni me acuerdo de cuando empece, pero lo importante no es cuando empezaste sino cuando has decidido dejarlo. yo me plante un dia alla por enero y hasta ahora , hay veces que me acuerdo del dichoso botecito pero tras pasar el tiempo.... uahhhh la mejor decision que he tomado, el dejar ese chisme.
    si ya llevas 4 meses... espera un poquito mas, o como mucho echate ese veneno pero rebajado con suero fisiologico, (por supuesto supongo que has descartado cualquier tipo de dolencia en la nariz, como cornetes inflamados o cualquier otra cosa). Animate y sigue con ello que seguro que lo consigues!!!!
    Respecto a lo de acortar la vida... !!! La primera vez que lo oigo!!! , pero si es cierto... me alegro de haberlo dejado :)

    A mi una de las principales razones que me forzo a dejarlo fue el siguiente pensamiento (que ya se que es un poco absurdo pero a cada uno le funciona la cabeza de una forma distinta)... Si algun dia me tienen que operar de algo, o ingresar en algun sitio durante cierto tiempo, en este sitio no me van a dejar "chutarme" asi pues... j*d*d* por estar ingresado y por no poder usar las gotas de marras!!!
    otro pensamiento con vistas al futuro... me veia con 70ytantos yendo a la farmacia a por las gotitas... eso suponiendo que pudiera llegar a la farmacia... e imaginate... 70ytantos y sin respirar..uffff mu fuerteeeee!!!
    Animo mi querido anonimo que si he podido seguro que tu tambien puedes!!!!!

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  19. hola chus... es hodible eso de do poded despidad por la darid veddad jejeje... en serio es una puñeta eso de no poder respirar por la nariz, yo te aconsejo que pases ese resfriado aunque sea con las gotitas y luego lo intentes, eso si en un momento en el que no tengas demasiada presion, o sea, sin examenes, o demasiado curro (yo aproveche en vacacioens de navidad).
    al principio te va a costar, yo estuve 2 semanas muy muy j*d*d* pero al final... TACHANNN!!!! Conseguido, y no veas como me alegro de ello.
    Animo y a ver si entre todos podemos conseguir que la gente vaya dejando este rollo de las gotas:)

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  20. mertxe... A POR TODAS!!!! Seguro que lo logras , aunque al principio te cueste un poquito (o un muchito jeje). si asi fuera y lo consiguieras, me sentiria muy muy orgulloso de haber podido ayudarte.
    Cuentanos tus expericias si lo consigues.
    Un saludito y Animo!!!!

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  21. Queridos compis:

    Acabo de descubrir con satisfacción la existencia de este Blog. La verdad es que no tengo ni idea de cómo empezar, ni por dónde. Imagino que lo más fácil es deciros que soy adicta a la Oximetazolina (en concreto a la Nebulicina) desde hace 25 años. Tengo 34. Casi me da verguenza hasta escribirlo.

    Mi problema es un pelín menos grave porque yo he conseguido controlar el consumo y ceñirlo exclusivamente a las noches, nunca he tenido que utilizarlo de día a no ser que tenga un catarrazo de muerte. Incluso algunas noches, si estoy muy cansada, me duermo y no lo necesito. Pero la realidad es que el botecito blanco y verde lleva acompañándome toda mi vida.

    El motivo por el que hoy he decidido que esto tiene que acabar es porque acaba de suceder en mi vida algo bastante desagradable y no sé en qué medida ha podido tener que ver con el consumo de esta droga.
    Estaba embarazada, y digo estaba porque acabo de perder a mi bebé. He ido a un control y no había latido.
    Quizás esto no tega nada que ver con la Nebulicina, de hecho tengo un hija de cuatro años, preciosa, y también lo utilicé durante ese embarazo. Pero lo cierto es que no se deben tomar medicamentos en el embarazo y yo esto lo he hecho a escondidas de mi médico.

    No puedo volver a intentar quedarme embarazada hasta que no pasen un par de meses. He decidido poner remedio a esto y espero que me podáis echar una mano.

    Gracias a todos por adelantado. Por lo que veo somos más de los que yo pensaba.

    Un abrazo sincero.

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  22. hola otra vez, solo llevo 3 dias sin gotas y estoy contentisima, creí que me iba a costar mucho màs, tampoco es muy facil pero por ahora y siguiendo las recomendaciones de Pedro voy para adelante; fijaros si era adicta que llevaba ya 30 años con el cuelgue. ahora me estoy dando cuenta del daño que hacen ya que tuve unas arritmias a consecuencia de las mismas me han puesto en tratamiento con Sintrom y tengo la tension alta, y ahora me doy cuenta que todo esto ha podido ser debido a la oximetazolina.Espero que esto sirva de advertencia para los adictos pues no es ninguna broma.A mí nunca se me habia ocurrido pensar que me hacian daño, pero sí pensaba en que si me ingresaban por algo qué iba a hacer sin mi droga.Bueno no os doy más el turre,espero seguir así,ya os contaré.Y otra vez muchas gracias Pedro.

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  23. Anonimo... siento lo de tu embarazo y si las gotitas han sido la causa... pues mira, una importante razon para eliminarlas de tu vida. Aprovecha este par de meses que tienes de plazo para intentarlo y unirte al club de los ex-oximetazolinicos (jeje vaya palabreja me acabo de inventar).

    Mertxe... 3 Dias!!!! tu proceso ha comenzado... veras como en poco tiempo ya ni te acuerdas, lo mas duro ya esta casi pasado.

    Enhorabuena!!!!!! y animo a las 2 !!!!

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  24. Hola a tod@s!!!!!!!
    ...pensè que yo era la ùnica que tenìa esta maldita adicciòn!!!!pero ya veo que no!....me siento muy identificada con todo lo que se dice en el blog!....yo llevo tambièn mucho tiempo dependiendo de un botecito que tengo que llevar a todas partes!!!...lo de la farmacia..tambièn me suena!jejejeje....me rio por no llorar....
    Despuès de leer el blog me he decidido a descolgar el telefono y llamar a mi mèdico y explicarle lo que me pasa....y tengo mucho miedo!!!!...sobre todo a la noche...a acostarme y sentir la sensaciòn de ahogo!!!!!...creo que no voy a ser capaz de superar esto...aunque tambièn lo pensaba del tabaco y ya llevo casi 4 años sin fumar!...yo no sè como lo voy a hacer porque encima estoy buscando un bebè..y no creo que me manden ningùn tipo de medicamento para la abstinencia.....que horror!!!!.....cuando estoy escribiendo esto..es jueves...la cita con el mèdico el lunes....tengo que conseguir que estos cuatro dìas sean los ùltimos en los que tenga que echarme las malditas gotas!!!!.....
    Ya os contarè si lo voy consiguiendo!!...aunque sinceramente...lo veo muy dificil!!!!

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  25. hola susana... tranquila.... seguro que lo consigues :) hazte a la idea que las 3 o 4 primeras noches efectivamente lo vas a pasar mal, es asi de duro decirlo, pero a medida que vaya pasando el tiempo, veras como cada vez necesitas menos ese veneno :). A por ello!!!! y bienvenida al club de los que intentan quitarse del botecito ;)

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  26. Hola compañer@s, yo soy de los que llevan ya unos cuantos años enganchado a este veneno y estoy intentando dejarlo, al principio sustituyendo el spray con otro sin oximetazolina, el nasonex que lleva corticoides y con unas pastillas llamadas Stopcold y lo cierto es que me iban muy bien pero ahora que he terminado con este tratamiento lo cierto es que estoy igual y por las noches tengo que echarme el maldito (o bendito) respibien. El médico dice que tenga paciencia pero no sé supongo que lo mío es algo crónico y tendré que resignarme a andar con el dichoso botecito hasta que inventen algo para curar esta jodida adicción. Bueno, un saludo y ánimo a todos, espero que vosotros tengais más suerte que yo en el desenganche.
    Ahh y muchas gracias Pedro por crear un blog como este.

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  27. hola anonimo.... lamento oir (bueno, leer en este caso) que te has resignado a depender del botecito :(, sigue intentandolo, yo pense que despues de mas de 25 años me iba a ser imposible y sin embargo aqui me tienes , desenganchado (al menos eso creo jejeje)vuelve a intentarlo y no te desesperes, veras que cuando lo consigas es una gozada :) . Animo!!!

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  28. Hola!!!!....bueno..tengo que deciros...que llevo con el mismo botecito desde el jueves..y hoy es domingo!!!!para mi es todo un triunfo!!!!......es algo duro...pero tengo que intentarlo.....ahora sòlo intento echarme unas 3 veces al dìa...y por las noches antes de acostarme...pero bueno......poco a poco...que a mi me durara un botecito màs de tres dìas!!!imposible!!!!!jajaja..es domingo..y no quiero preocuparme de buscar una farmacia de guardia!!!.....mañana tengo mèdico...a ver que me recomienda....porque al estar buscando un bebè no creo que pueda StopCold ni nada parecido...asi que...imagino que paciencia....ya os irè contando!...
    P.D. Gracias Pedro por hablar conmigo el otro dia por el msn....hablar con alguien real de esto...ayuda!!!!

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  29. jeje claro que soy real!!!! y me alegro un monton que el botecito te dure mas de 3 dias , ese es el primer pasito :)
    Un besote y adelante!!!

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  30. Hola a tod@s!!!...hoy he ido al mèdico..y la verdad que ha sido muy compresiva conmigo!...me ha propuesto ir dejandolo poco a poco con fàrmacos..pero como le he comentado lo del bebè..pues a lo bestia...y con paciencia...me ha dicho que va a ser duro...pero....tengo que hacerlo....asi que Rhinomer a chorro...budesonida y ...paciencia!!!!espero que hoy sea el principio del fin.....

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  31. Hola!!..voy camino de doce horas sin acudir al botecito.....ufffff...que ahogo!!!!creo que voy a hacer un poquito de trampa como Pedro!jejeje(pero solo para dormir esta noche)....pero he podido màs o menos pasar casi todo el dìa sin mi "amigo"...pero la noche!ufff..la noche....ya os irè contando..

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  32. Hola!!!..buenos dìas!!!!...he pasado la noche con la recomendaciòn de Pedro 5x1....y he dormido toda la noche....no me he despertado hasta que no ha sonado el despertador....y sorprendentemente todavìa tengo la nariz limpia...a ver como se pasa el 2º dìa....

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  33. Toma, Toma y Toma!!!! ves como si es posible!!!! oe oe oeeee Casi lo tienes ;), sigue asi y veras como es posible :) Enhorabuena!!!

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  34. hola a todos:creo que lo he conseguido,todavia no me lo creo, eso de ir a la cama sin echarme las gotas es increible . Bueno tengo que deciros que llevo casi un mes limpia y apenas me acuerdo de mi cuelgue. Susana: si yo lo he conseguido seguro que tú tambien lo podrás, estoy convencida de que es cuestión de voluntad en gran parte, así que ánimo y dentro de poco nos dirás lo mismo que yo.Vuelvo a darte las gracias Pedro, me has solucionado mi gran problema.Animo a todos

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  35. Hola!!estoy en ello Mertxe!me alegro por ti!...a ver si yo tambièn puedo decir lo mismo dentro de unos dìas!!!...de momento voy por el 2ºdìa y camino de 24 horas sin ayuda de mi "amigo"!jejejeje......còmo llevabas las primeras noches?!..es lo que màs agobio me da!..las noches!!!las malditas noches!!!!

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  36. hola pedro yo vivo en usa y tengo miedo de un dia pase algo y me regresen a mexico y no pueda conseguir el botecito esta mañana encontre tu pagina y encontre que no soy el unico con este problema ya lo e intentado dejar pero siempre me desespero y lo vuelvo a usar sobretodo en las noches ahorita estoy intentadolo de nuevo ya es de noche y me siento un poco asustado pedro espero que tu fuerza y la de los demas que an salido deeste problema sean una inspiracion para me despido amigo y muchas gracias y mis respetos para ti

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  37. Hola!!!...por fin he pasado 24 horas sin las malditas gotas!!!!...12 de la noche a 12 de la noche...pero son ellas las que me dan pavor!!!LAS NOCHES!!!...anoche tuve que volver a echar mano de tu trampa Pedro!!!...el dìa màs o menos lo paso bien...pero cuando van llegando las 9 màs o menos...el taponamiento es tan grande que me desespero...y la sensaciòn de ahogo es muy grande...y asi no puedo meterme en la cama...no sè que hacer con las noches.....he pensado hasta pasar la primera en vela...que hago!!!!???.....
    Ânimos a tod@s!!!!!

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  38. Mertxe... Conseguido!!!! Genial!!! me alegro un monton!!! Bienvenida a mi club particular de ex-oximetazolinomanos!!!! has visto como si era posible ;) . Ahora a respirar y veras como dentro de muy poquito te reiras del botecito y pensaras... porque no lo hice antes. ya tienes tu recompensa, unos cuantos dias malos y .... tachaaannn un nuevo mundo. ENHORABUENA!!!!

    Anonimo mexicano... estimado amigo... con un poquito de fuerza de voluntad y viendo que otros lo han conseguido (o estan en ello - yo, mertxe, susana.. y mas que seguro que no escriben) veras como tu tambien puedes. Adelante y no te desanimes. prueba con el "truquito del 5x1" y a ver si asi poco a poco lo consigues :). ANIMO!!!!

    Susana...estas pasando por lo peor, dentro de un par de dias ya ni te acordaras. Sigue asi y veras que al igual que mertxe lo consigues. SIGUE ASI!!!

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  39. Es mi primera noche sin echarme las malditas gotas!.....y es horroroso!!!.....es meterme en la cama y ahogarme..asi que a la 1.26 de la madrugada estoy escribiendo estas palabras...que desesperaciòn!!!no sè si podrè con ello!!!!..espero que no estè asi durante muchas noches..porque sino...........

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  40. Hola!buenos dìas!!por decir algo!!...que horror de noche!!!....no he conseguido dormir nada!!!!no sè si podrè aguantar otra noche como esta...que desesperaciòn!!!!!no creo que pueda estar sin dormir una noche màs!pero es que me ha sido imposible conciliar el sueño!!!no sè....

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  41. no te desesperes, aguanta un poquito (aunque sea con un pelin de trampas ) y veras que finalmente lo logras. :)

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  43. Te he hecho caso.....esta noche he usado 5x1...y genial!!!!!....aunque sigo con las "trampas"...ya no me despierto en toda la noche para echarme.....durante el dìa ya no dependo de mis amigas....pero..cuànto me costarà por la noche?....aunque tambièn estoy contenta porque llevo una semana con el mismo botecito!!!!!!no me lo puedo creer!...Gracias por tus ànimos Pedro!!!!..quizàs la luz no estè tan lejos despuès de todo!jejejejej

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  44. de entrada muchas gracias por los comentarios
    soys geniales
    llevo 20 horas sin hecharme mi droga (respir). ayer antes de cenar tome una pastilla de cetirizina que por cierto apunto que la caja de 20 pastillas no llega ni a 4 euros por si a alguien le interesa. eso si me voy hechando de vez en cuando agua de mar (sterimar)la nariz se me congestiona bastante y tengo un mono increible pero intentare aguantar.
    llevo utilizando respir hace unos 10 años hechandome unas de 8 a 10 veces diarias y en todos lados tengo algun bote. el verano pasado me fui 1 mes a honduras y tan solo de pensar k me iba a kedar sin ese likido me dava terror , llevaba 6 botes. tengo unas ganas terribles de poder prescindir de esta mier...... y poder dormir y respirar tranquilo.grcias por todos los comentarios me alegra mucho saver de que no soy el unico.
    animo a tod@s

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  45. Hola Pep!!..ànimo!!!....pues ya ves que no eres el ùnico....yo ya he conseguido pasar todo el dìa sin la droga...la noche me està costando un poquito màs!...pero espero que poco a poco tambièn me las quite por las noches!...hace apenas una semana ni me imaginaba estar todo el dìa sin ellas!...y por las noches sigo el consejo de Pedro...5x1...7x1..asi consecutivamente...a ver si con este mètodo consigo quitarmelas por las noches tambièn!

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  46. hola pep... Bienvenido a nuestro particular blog :)... 20 horas... eso es el principio, el primer pasito... si consigues mantenerte un poquito mas podras decir que ya casi lo tienes. Adelante y a por ello. (jeje lo de los 6 botes cuando viajas a mi tambien me pasaba, viaje al extranjero = acopio de botes -- vamos que los pillan en la aduana piensan que es contrabando !!! JAJAJA )
    Un saludete!!!!

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  47. a todos los interesados que esten en el facebook... en este grupo estan como nosotros :) echadle un ojo ...
    http://www.facebook.com/group.php?gid=49534152619
    o buscad en google "facebook respibien" sin comillas y os aparecera
    Saludos a todos

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  48. wenas a tod@s. gracias a todos vosotros llevo desde el jueves sin el respir.
    los medicos me havian puesto algun tratamiento y nada . gracias a vosotros o estoy consiguiendo. antes de ir a dormir me tengo k hechar nasonex. no se si es hacer trampa o esto esta permitido jajajaja.
    sabriais decirme cuantos dias tengo k estar tomando las pastillas?????
    hay ratos k se me tapa tanto la nariz k hasta me duele todo un lado de la cabeza no se si es normal o simplemente es sicologico, pero de todas formas estoy muy contento. os kiero mucho

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  49. jueves, viernes, sabado, domingo... uaahhhh ya lo tienes!!!! el tema del nasonex es simplemente para "normalizar" por decirlo de alguna manera el estado de la nariz, realmente no despeja nada :) asi pues no lo consideramos como "trampa", las pastillas... yo las estuve tomando una semana, luego dias alternativos y pasado 15 dias las deje (aunque de vez en cuando me tomaba alguna).
    con la nariz taponada duele todo, no obstante si fuera muy constante comentaselo al medico.
    un saluedete y adelante con ello!!!!

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  50. Hola,hola!!!!!!...bueno,bueno...he pasado mi primera noche sin las malditas gotas!!!!!!!estoy muy contenta!!!!....yo no puedo hablar de las pastillas porque no estoy tomando nada....sòlo me echo Budesonida por la mañana y por la noche!....los dìas se van pasando mejor....y mi botecito sigue cumpliendo dìas!!!...parece que se va acercando el final del tùnel.....

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  51. gracias a vosotros lo estoy consiguiendo para k luego digan k internet no te puedes fiar!!!!!
    siempre como en todos los lugares hay gente dispuesta a ayudar.
    espero k por lo menos gracias a la oximetazolina por lo menos lleguemos a conocer gente de este blog y nos y poder expresar nuestras experiencias y ayudar a mas gente.
    un saludote a tod@s

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  52. Y van 5 dìas sin gotas!!!!!!....parece que si se puede salir!!!!!!

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  53. enhorabuena susana yo ya llevo 1 semana y 1 dia pero todavia hay algunos momentos k me tienta el bote jeje

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  54. enhorabuena a los 2, susana, pep... ya veis el final del tunel ;)

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  55. Hola!!!còmo va todo?....yo estoy un poquitìn triste!...llevaba casi una semana sin las gotas!!...y zas!!!un resfriado de aupa con su taponamiento y todo!!!...asi que durante algunas noches he tenido que usar tu remedio Pedro,pero 10x1 para poder dormir...pero no he usado Vicks...he usado unas gotas infantiles que me han recomendado en la farmacia!..a ver si me recupero..que espero que me quede poquito...y otra vez a empezar a contar dìas "limpia"!que fastidio!!!!

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  56. ANIMO YO TODAVIA SIGO Y LUCHANDO CONTRA ESTE RESFRIADO YO CREO K ME ENTRA MAS AIRE POR LAS OREJAS K POR LA NARIZ JAJAJAJJA

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  57. Holaaaaa!!!!hacìa tiempo que no entraba en el blog!...pues bien...tengo que deciros que despuès de mi resfriado...hoy cumplo una semanita sin las malditas gotas!!!!...de dìa ya ni me acuerdo...pero cuando me meto en la cama......ahi lo llevo un pelìn peor!..noto que la nariz no està algo taponada!..pero bueno imagino que habrà que tener un poco de paciencia!...un saludo a tod@s!!!!

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  58. Holaaaaa!!!!hacìa tiempo que no entraba en el blog!...pues bien...tengo que deciros que despuès de mi resfriado...hoy cumplo una semanita sin las malditas gotas!!!!...de dìa ya ni me acuerdo...pero cuando me meto en la cama......ahi lo llevo un pelìn peor!..noto que la nariz està algo taponada!..pero bueno imagino que habrà que tener un poco de paciencia!...un saludo a tod@s!!!!

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  59. uhhhhyyyyy!!!!repetì el mensaje!jajajajajaj

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  60. Yo tengo el mismo problema, entre el disneumón y el respibien. A ver si en estas navidades voy al médico para que me aconseje. Si hay más en esta situación se agradecen consejos, ánimos o lo que sea. Saludos!

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  61. Pues a intentarlo anònimo!!!....yo voy camino de 15 dìas "limpia"...aunque por las noches todavìa me cuesta!....FELIZ NAVIDAD A TOD@S!!!!!!!!!!!

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  62. hola yo tengo una semana usandolo y me gusta mucho poder respirar por las noches sobre todo yo use mucha cocaina por la nariz y cristal ,anfetaminas aspiradas ,eso lo practique cuando era un adolecente y pues las consecuencias son que mi nariz esta tapada ,yo considero un lujo poder respirar de vez en cuando por la nariz ,hace algunos dias mi hijo de 3 meses estaba sufriendo mucho por no poder respirar tenia gripa ,investigue y encontre que el suero fisiologico ayuda ,se lo puse para remojar un poco la mucosa pero al rato seguia igual un dia ya cansado de verlo sufrir le puse una gotita por cada poro de su narizita y santo remedio a descanzado mucho ,yo se que es malo pero tambien es bueno ,si no le pongo se me haoga y si le pongo se intoxica que hago????

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  63. ¿pensáis que puedo usar la oximetazolina por unos días para pasar un resfriado?, o no es conveniente ni para eso.
    Saludos y muchas gracias

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  64. hola a todos !!! periodo vacacional y no he leido nada hasta hoy... sorry :(. bueno, en primer lugar FELIZ AÑO!!!!

    hola anonimo, no se si ya te llega tarde la respuesta, espero que si y ya se te haya pasado el resfriado... pero si no es asi... DEJALO YA!!! es preferible pasar 4 dias mal por el resfriado que arriesgarse a engancharse, y si no, pregunta a tu medico y veras lo que te dice. Yo usaria rinomer o alguna cosa de esas, ya se que no es lo mismo, peeeero siempre sera mejor :) . Saludete y no te enganches!!!!

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  65. A los otros dos anonimos... tal y como ha dicho susana... Adelante!!! Dejadlo, que es posible, ya sabeis, 7 dias mal y el resto de la vida sin botecitos :) !!!... Vamos!!! Intentadlo que seguro que lo conseguis...

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  66. se me olvidaba.... UN AÑO SIN LAS GOTAS!!!! OEEEOEOEOEEE OEEE OEEEEE

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  67. Hola!!!ante todo FELIZ AÑO a tod@s!!!!!!.........veo que cada vez màs gente nos deja sus experiencias en el blog!..me alegro por ello....yo tengo que deciros que por el dìa me he olvidado totalmente de las malditas gotas!!!....pero tristemente he dado un pasin para atràs por las noches!..he pasado un resfriado que no me dejaba descansar por las noches,y en una de ellas tuve que echar mano del remedio de Pedro 10x1...pero con gotas infantiles!(tenìa que descansar!!!jooo).....y ahora por las noches de vez en cuando me echo el remedio.....pero ahora que por fin se vuelve a la normalidad.....voy a intentar empezar a contar de cero otra vez!!!....ya os irè contando!un besote para tod@s y en especial para mi angel!P.J.....muackssssssssss

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  68. hola a todos: por fin me considero una EX-gotómana, bueno eso creo ya que llevo 2 meses sin una sola gota,y todo gracias a los consejos de Pedro y de vosotros. Al principio no fué facil pero me mentalicé para resistir y salió bien , así que estoy que no me lo creo pues como os dije una vez, llevaba más de 30 años con mis botecitos. Bueno ,a veces se me sigue taponando un poco la nariz pero me aguanto y así voy tirando, osea que no desespereis pues aunque cueste más ó menos al final se puede.Animo y gracias

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  69. ¿Es recomendable lo del StopCold? Lo digo pq es de lo poco que venden sin receta. ¿Alguna otra cosa se podría utilizar? Lo malo es para dormir que estoy acostumbrado a respirar perfecto con las gotas, no se si los ex-adictos habeis pasado por este mal trago del poder dormir

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  70. Mertxe... ENHORABUENA!!! bienvenida al grupo de los ex-gotomanos :) jeje me gusta la palabreja...como ves con un poquito de constancia lo has conseguido :)

    Anonimo... Sip, el stopcold tambien puede servir, pero es un pelin mejor la cetirizina al ser mas especifica y tener menos efectos secundarios. y esta la venden sin receta, vale como unos 3 euros (o menos"""). Al principio el dormir es jodidillo :( pasaras unas cuantas noches malas, pero al final te acostumbras a respirar regular y finalmente cuando lo dejes... a respirar sin apoyo de las gotas :) Animo y a ver si te unes a nuestro club ;)
    Saludetes!!!

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  71. Dios!!!! Ahora mismo estaba llorando en casa pq llevo medio año enganchada al Sinex Sensi, con sensación de ahogo, la nariz destrozada y ansiedad y yo pensaba todo el tiempo que era por culpa de mi reciente maternidad (hace año y medio) de que no sabía afrontarla y de las malditas oposiciones de secundaria y desesperada me he metido en google a ver si había alguien que me diera un rayo de esperanza y aqui esta!!! gracias a Dios. El martes tengo mi primera cita con el otorrino después de rogarle a mi medico de cabecera y no sé si comentarle está adicción pq yo pensaba que lo que me ocurría era algo diferente (cornetes inflamados, vegetaciones,sinusitis...)y ahora veo que no, que es una puñetera adicción a una droga!!! yo que llevo dos años sin fumar, voy y me engancho sin ser consciente a otra droga llamada oximetazolina. Voy a empezar cuanto antes el tratamiento de Pedro y espero salir de estoy cuanto antes. Este problema es mucho peor incluso que la nicotina o por lo menos a mí me ha afectado más. Gracias por todo y ánimo para los que empezamos a dejarlo.

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  72. Anonimo... como puedes ver no eres la primera ni seras la ultima que se engancha a esta mier... cosa sin darse cuenta, pero lo importante es que ya has empezado a poner remedio, primera visita al otorrino para descartar cualquier enfermedad (tipo desviacion del tabique o cornetes inflamados) y... despues de esto... pues ya sabes, igual que con el tabaco, unos dias malos :( y unas noches peores, y , de repente te das cuenta que ya no usas las gotitas. mira los post y veras que susana, mertxe y otros cuantos ya lo han conseguido, asi pues... Unete a nuestro grupo de ex-gotomanos :) !!! Animo, y si necesitas algo, ya sabes, contacta conmigo en pedroj.dit@gmail.com o por msn pedroj1@mixmail.com.Un saludete y a por Todas

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  73. ¿No os ha afectado en vuestras relaciones de pareja? A mi sí.

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  74. Hasta ese punto..no...Anònimo!

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  75. hola a todos ...Psss empece a usar la oximetazolina que ¡¡¡vaya que rico alivio nos brinda¡¡¡ no es de extrañarse que muchos de ustedes se hayan en una adiccion... suspendi la oximetazolina en cuanto me entere del efecto rebote no obstante he seguido con la congestion que y pues si es deseperante eso de solo respirar por la boca... he durado casi dos años con el martirio sin encontrar a ciencia cierta cual es mi problema... me hicieron una TAC y resulto que tengo el tabique nasal desbiado un poco... el otorrino me dijo que hbria que hacer una septoplastia para corregir la postura del tabique.... así que sin pensarlo dos veces le pedi que me operara.... me operaron el viernes pasado (8 ene 2010) fue una cirugia dura ...tuvieron que hacer fracturas al tabique... termine hinchado de la cara con los ojos que se me cerraban.... además me pusieron gasas por ambas cavidades nasales me encintaron completamente la nariz y así dure hasta ayer jueves sin respirar pero ni un poco.... fue toda una odisea ya se imaginaran ...yo no contaba siquiera con el paleativo de 5x1.... ahora me han retirado las gasas pero aún no consigo respirar ...solo entra un poquitin de aire por cada fosa ...espero que en los dias siguientes mejore la situacion... ya les contaré....

    A proposito con esto, y para aquellos que estan en proceso de desintoxicacion, quisiera decirles que no es tan tortuoso el tener la nariz completamente tapada es una incomodidad cabrona claro que si ...pero intenta dejar de pensar en ello y enfrentalo estoicamente veras que con el hábito el esfuerzo y la deseperacion se va haciendo cada vez menor... lo dificil es el principio... aunque no por ello no hay que hacer nada y dejarnos por siempre repirando por la boca... si no que hay que ponernos frente al problema y valienemente hacer todo lo que sea necesario para solucionarlo... llevo una semana completa respirando solo por la boca pero si continua así estoy dispuesto a enfrentar lo que sea posible para corregir el problema ...
    Espero la experiencia por la que estoy pasando les sirva para todos aquellos que se ponen bajo el suave alivio de la oximetazolina sin conocer el origen real de su problema... el tener una amplia comunicacion con el otorrino me parece importantísima ...anque creo que el arranque de este blog empezo por la ineficiencia de acudir al otorrino para solucionar la adiccion...
    jeje ya les contare en qué termina todo espero no tener que verme tentado por la oximetazolina que es una salida facil...no caer y sobre todo dejarla contituye una verdadera prueba de madurez...

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  76. Vaya!! llevo desde..aproximadamente los 15 años, quiza alguno mas, usando respir, y ahora respibien, tengo ahora 29 años. Podria decir que uso aproximadamente 2 botes al mes, digamos 3....y la verdad que son muchas las ocasiones en las que me he planteado dejarlo, pero simplemente el pensamiento de pasarme la noche en vela, durante,no se cuanto tiempo, me echa para atras, me levanto a las 545 de la mañana para ir a trabajar, si no duermo, no soy capaz de levantarme, y no solo eso, es que mi trabajo consiste en hablar por telefono durante 8 largas horas, imaginaos si tuviera la nariz taponada y no pudieda despidad y tuvieda que hablad asi.."tdt buedos dia..."bueno, es que no seria capaz, directamente de la mala leche que tendria....necesito un milagro!! o que los efectos al dejar de "chutarme" me duraran como mucho lo que dura un fin de semana o un puente largo. Pero leyendoos a vosotros y viendo que tardais como minimo 2 semanas en empezar a estar medianamente normales...me desespero..arrghhhh.es horrible esta adicion. En mi casa la padecemos yo, mi madre, y uno de mis hermanos. Ni que decir tiene que cuando me constipo me quiero morir..porque claro,cuando me constipo, ni el respir me hace efecto. y me paso al menos 3 noches fastidiada y desesperada.casi en vela. Pedro, de verdad te admiro! por cierto, que en mi ultimo constipado, la semana pasada, a mi me mandaron stopcold y yo francamente no noté nada. Tb he tomado en alguna ocasion cetiricina,por algun otro motivo, y tampoco notaba nada. Yo suelo usar el respibien unas 3 veces al dia....

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  77. Hola, yo pensaba que era un problema aislado
    pero veo que desgraciadamente muchas personas pasan por el mismo problema que yo.

    Les cuento que io inicie con el abuso de la Oximetazolina (Iliadin y Afrin Lub) por las noches para poder dormir bien, pero no se porque en mi caso particular se me taponea la nariz por temporadas.
    o sea que en todo el año
    unos 2 o 3 meses paso con la nariz taponeada y los otros meses siempre tengo mi nariz despejada
    lo mejor será en este caso ir al otorrino para que me de una solucion mas pertinente y el dia de hoy decidi dejar la Oximetazolina a ver como me va :(
    io tengo 1 bote en mi trabajo y 1 en mni casa :(
    que desesperacion.
    bien los dejo me voy a mi trabajo y mañana les cuento como me fue.

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  78. michel... buen post!!! me ha gustado mucho, y ciertamente lo que dices en tu ultimo parrafo es en parte cierto, falta de comunicacion con el otorrino, pero tambien tengo que decirte que en mi caso las veces que fui al otorrino simplemente me dijo.... deja las gotas, sin otra alternativa o ayuda , con lo cual fui incapaz de hacerlo. Ya nos contaras cuando consigas respirar bien !!!

    anonimo y sergio, a estas alturas del blog lo unico que puedo deciros es... ANIMO Y ADELANTE, que es posible :), un poquito de constancia, pasarlo mal durante un par de semanas (eso es lo peor) y luego... A respirar como elefantes !!!! jejeje A ver si lo conseguis como yo, mertxe, susana... y seguro que tantos otros que no han querido escribir nada, Venga!!! Apuntaros a nuestro club de ex-gotomanos ;)

    Saludetes a todos!!!!

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  79. Hola!!!!!...como vàis?...yo llevo desde el 16 sin las malditas gotas.....aunque de noche lo llevo un pelin..y en un par de noches he tenido que echar mano del 10x1...pero de dia..de dìa me he olvidado,creo,totalmente de las malditas gotitas!!!!!...espero seguir contando dìas sin echarme...las noches...las noches son otro cantar!jajajajaja

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  80. Yo usé el Utabon durante 9 años seguidos. Los ultimos 4 o 5 lo llevaba constantemente en el bolsillo. Esa mierda que nos metemos en la nariz deja de hacer efecto con el paso del tiempo y cada vez abusas mas de las gotitas; llegaba a gastar un bote en dos dias y en el invierno lo pasaba realmente mal. Salir a la una de la mañana porque s4e me había acabado ocurrió en mas de una ocasion.
    Cuando me di cuenta que tenía un problema gordo decidí consultar con el otorrino y este me dijo que me tenía que operar.
    Lo hice y estoy muy agradecido a este cirujano que me ha devuelto parte de vida.

    No lo piensen y busquen una solucion a la maldita adiccion a las gotitas.

    Un saludo y suerte.

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  81. Hoy se me ha ocurrido de forma espontanea, después de arreglar unos tiradores de puertas, entrar a mirar si había alguna manera de desintoxicarse.
    Ya sabía que hay más personas de las que imaginamos enganchadas a esta maldita droga con mayúsculas. El anuncio de la tele te lo dice con todo lujo de detalles: "...Y TENDRÁS UNA NARIZ NUEVA". No miente, desde luego, porque la pierdes y te queda la funda, por todos los santos.
    En fin, llevo 27 años enganchada y nada nuevo que añadir. Me lo chuté en mis dos embarazos Y les di teta a ambos durante un año "oximetazolina en mano". Cuando me enteré que era tan peligroso me conmovió que a ellos no les pasara nada pero empecé a visitar otorrino tras otorrino y todos te daban soluciones drásticas: algunos hasta me trataban mal. Uno hsta quiso venderme una operación de más de 1.500 € y sin garantías de éxito.
    El último al que fui y me miró la nariz por dentro ni se inmutó. Sólo me dijo:
    -¿Por dónde respirabas antes de empezar con casi treinta?-
    -Por la nariz, claro está.-
    -Osea que ¿ni tu tabique desviado ni los cornetes enormes, etc...te lo impedían?
    -(rubor...)
    -Y supongo que sabrás que cada vez que te metes un chute te estás metiendo pura adrenalina ¿no padeces ansiedad, insomnio, migrañas, etc....?
    Venga, pues ánimo. Cuando llegues a casa tiras todos los botes que rellenas y rebañas. Te tomas una pastilla de NARINE RETARD, aguantas un poco, no más de dos semanas, y como mis demás pacientes, me darás un abrazo. Pide cita.

    La verdad, aún no lo he intentado.
    Y hoy leo la receta de Pedro que por supuesto voy a probar.
    Además soy fumadora...¿cómo voy a encontrar novio de esta guisa? roncando como una búfala y escondiendo mis vergüenzas por doquier...?
    No sabía, lo ignoraba, que había hasta un blog de apoyo.
    1º. Fuera nasolina, etc...
    2º Fuera tabaco
    3ª Mejor me callo.
    Todo pasito a pasito.
    Porque tiene razón Pedro. A mí me pasó lo del hospital y me daba más ansiedad que no me la administraran a la dolencia que me tenía allí ¿Se puede ser más patética?
    Y lo de a los 70....buscando farmacias de guardia, extorsionando a los nietos...
    Nada, encantada de conoceros y manos a la obra.
    ¡Fuera esclavitudes no placenteras!
    (Lo digo mientras me chuto una dosis y enciendo un pitillo)
    La próxima vez que entre, os contaré cómo han ido mis primeros pasos. Muchas gracias a todos y con lo que ahorremos nos vamos a un buen viaje. Que lo merecemos.

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  82. Por fin! Decidí dejar la oximetazolina "a lo bruto". La dejé de tomar, sin más. Tres días malos, malos, pero luego, poco a poco, se pasa. Sólo hace falta un poco de fuerza de voluntad. Ánimo!!

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  83. hola llevo tres años enganchada al respibien y estoy harta de estar todo el dia dependiendo de esa mierda gasto casi 3 botes a la samana estoy desesperada aconsejarme algo porfavor

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  84. Hola Vanessa!
    ...lee los consejos de Pedro y con paciencia podràs salir del enganche!....yo de dìa lo he conseguido..no dependo de las malditas gotas!....mi pelea es por las noches....pero mi Vicks lo he sustituido por unas gotas nasales infantiles que tienen menos cantidad de oxi...pero he comprobado que se puede salir!...a un@s les costarà màs que a otr@s...pero se puede!!!!y yo tambièn voy a ganar a las noches!!!aunque me cueste un poco màs que me ha costado por el dìa!pero lo voy a conseguir!!!!ANIMO a tod@s los que querèis salir de esta situaciòn!!!!!

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  85. ¿Es recomendable el StopCold? me parece que algunos han salido de eso, tomándose dos pastillitas de esas mañana y noche. Saludos.

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  86. Al final tengo el StopCold y el Nasonex. Espero que me valga....:P

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  87. Disculpad , hacia tiempo que no podia conectarme...
    anonimo "a lo bruto" Con 2 huev... narices, asi se hace!!! si lo conseguiste enhorabuena!!! Ojala todo el mundo pudiera hacerlo tan facil como tu :)
    Vanessa... Como te ha dicho susana... intentalo, te costara al principio, pero ya ves que es posible!!! Adelante con ello y cuentanos tus avances, veras que orgullosa estas cuando dejes esa "mierda". Animo!!!
    Anonimo del stopcold... por lo que he leido a mucha gente le va eso estupendo (a mi me funciono la cetirizina) intentalo y nos cuentas, a ver si en breve perteneces a nuestro exclusivo grupo de ex-gotomanos :) Adelante!!!!

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  88. Os costó dormir las primeras noches? Alternasteis el nasonex y el veneno en alguna ocasión, y luego seguisteis con el "tratamiento"?

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  89. Que alegría me ha dado encontraros, pensé que no había nadie como yo. Llevo como diez años echandome respir, un bote me dura unos 15 dias, pero soy incapaz de dejarlo. Como os entiendo a todos, yo cuando no puedo respirar me pongo de mal humor, me duele muchísimo la cabeza, mi marido ha tenido que salir a media noche a la farmaccia para comprarme las malditas gotas. He ido al médico y me han mandado cantidad de cosa, pero cuando me las hecho entonces si que no puedo respirar nada. Ahora estoy intentando quedarme embarazada y cada vez que me echo las gotas me siento culpable. Hace diez dias estuve en mi médico de cabecera y le dije que iba a intentar quedarme embarazada y claro esta, que tenia que dejar las gotas, budesonida aldo-union que te las puedes echar cuando estas embarazada, pero es echarmelas y entonces si que no respiro nada de nada. Antes me echaba dos veces al dia y sobre todo por la noche. Ahora por el dia ya no me echo, me lavo con agua de mar, hiervo agua con sal y también me lavo, me paso parte del dia sin respirar, pero se que tengo que ir dejandolas. Ahora solamente me las echo para dormir, pero pensar que voy a tener ese ahogo por las noches, es que no lo soporte. Pienso como me quede embarazada y este asi con la nariz no lo voy a soportar. Tengo mucha fuerza de voluntad por el dia, pero por las noches no puedo. Que puedo hacer? Ya se que es fuerza de voluntad y ahora no puedo tomarme ningún tipo de pastilla por lo que os he dicho de intentar quedarme embarazada, voy a intentar diluirlas con suero a ver si lo puedo conseguir. Me alegro de haberos encontrado.

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  90. Esto es genial. Nunca hubiera imaginado que se puede una sentirse apoyado de esta manera.
    Empecé y me rajé. Pero...
    Ya llevo UNA SEMANA, una semana...
    Me levanto congestionada y jurando en hebreo pero no hay nada como desviar la atención a otro lugar. Parece mentira pero la psicología hace mucho. Paso la mañana como puedo en el cole y respirando por la boca. En el recreo me premio con un Narine Retard y la trampilla de Pedro cada vez más diluida. De este modo, paso el resto del día mucho mejor. Para cuando llega la noche, me tomo otro narine y el nasonex.
    Pasé tres días horrorosos pues sentía que tenía la cara como un cojín pero después veo que cada vez respiro mejor, que noto que se puede ganar la partida y cada día vas dejando una pastilla (la de la mañana), una goteada, la del despertar y que te duermes al fin y al cabo.
    Ánimo, sólo son unos malos días.
    En una semana he aprendido a vivir sin la nariz totalmente despejada, pero soportable.
    Hay que tirar todos los botes, todos, (yo, confieso que le hecho una gota de nasolina al suero todavía)y hacerle caso a Anónimo. Sí, es cuestión de voluntad y de mentalizarse.
    Sin duda.
    Espero poder deciros dentro de dos semanas más que ya no tomo Narine (sólo se puede tomar una semana aunque yo lo haya estirado empezando con dos y luego con una..., que ya no uso el nasonex y tampoco el suero.
    Hay que luchar por UNA NARIZ LIBRE.
    Ánimo y graciuas a todos.

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  91. Lo mío era la Nebulicina (para el caso es lo mismo el laboratorio mientras contenga Oximetazolina). Yo llevo 20 años enganchado, con etapas en las que lo he dejado, algunas de años, otras de meses, pero siempre algún resfriado me ha hecho volver a engancharme.

    Creo que ésta vez lo estoy consiguiendo, principalmente porque ahora soy consciente realmente del daño que hacía a mi organismo, y en especial a la mucosa nasal que tenía destrozada.

    Un truco que puede ser de mucha ayuda para dejarla, aparte de los ya mencionados lavados nasales con suero fisiológico (esterimar, etc.) son las tiras nasales Breathe Right. No son la solución, pero sí ayudan mucho, sobre todo las primeras noches, a mantener abiertas las fosas nasales todo lo posible y al menos en mi caso, eliminar la sensación de angustia por no poder respirar y de hecho dormir bien.

    Hay vida después de la oximetazolina.

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  92. anonimo.. sip las primeras noches es muy j*d*... dificil dormir, pero en 1 semanita... te acostumbras y yo despues de un año y pico, es rara la noche que tengo taponada :)

    Anonimo... mas me alegro yo que nos hayas encontrado, a ver te echamos una manita para quitarte las gotitas >:( . estas en el mismo caso que susana (tambien quiere embarazarse) y ella al final parece que lo ha conseguido con el metodo 10x1 :) jeje intentalo y con un poquito de fuerza de voluntad seguro que tu tambien lo logras... ANIMO!!!
    ruralista.com.... jeje mal de muchos.... ;) , no, en serio, yo se que ayuda un monton el leer que gente normal lo ha conseguido, y tu vas por buen camino... 1 semana!!! y aunque hagas un poco de trampa al principio no te preocupes que seguro que lo logras, cuando lleves 2 semanas nos cuentas, vale?? y por cierto puedes jurar en hebreo, arameo, turco o mandarin, si te alivia la nariz "echar sapos" por la boca... pues adelante :D . pronto seras de nuestro grupito ex-gotomanos :). Bienvenido/a!!!

    jose... los mismos perros con distintos collares nebulicina, respir, utabon... vamos que lo podian llamar VENENO y poner una calaverita en la etiqueta !!! jejeje. lo que no me gusta de tu comentario es que hayas conseguido dejarlo y hayas vuelto de nuevo mffff muy mal!!! una vez lo dejes bajo ningun concepto eches nada a esa nariz . (jeje menuda bronca te acabo de echar!!! pero no te lo tomes a mal ;) ) Buena idea lo de las tiras nasales, quiza ayude a algun/a compañero de esos que no pueden tomarse pastillitas. Animo jose y a ver si esta vez lo consigues !!!

    y a todos... tomo nota de los esloganes que dais...
    ex-gotomanos...
    por una nariz libre !!!
    hay vida despues de la oximetazolina.

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  93. Escribi mi primer comentario como anonimo, pero para que me reconozcáis pondre mi nombre, Rosa. Lo que mas me torturaba era pensar que podia quedarme embarazada y producirle algun daño al feto y de hecho me atormenta. He empezado a probar este mes, seguramente no me haya quedado embarazada y si el dia 25 es seguro que no me he quedado entonces probaré a tomarme stopcold o alguna de estas pastillitas que puedan ayudarme. La verdad es que se pasa realmente mal, pero lo voy a conseguir, todos lo vamos a conseguir. Os ire contando.

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  94. Tras tres noches en vela he dejado el tratamiento y vuelto a las andadas. No estoy acostumbrado a respirar regular por las noches, y la psicología hizo el resto. Me ponía nervioso y fue imposible pegar ojo. Tendré que volver a intentarlo próximamente, de eso estoy seguro...

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  95. Gracias Gracias Gracias. He decidido dejarlo hoy mismo, al darme cuenta de que últimamente ocultaba la cantidad de veces al día que me tenía que echar el maldito utabón ...Me da miedo la sensación de ahogo pero tengo que conseguirlo como sea ;)

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  96. Rosa... intentalo y nos cuentas, a ver como te va. Bienvenida!!!

    Anonimo ... siento que hayas tirado la toalla tan pronto :( yo creo que si hubieras aguantado un poquito mas ahora pertenecerias a nuestro pequeño club. cuando vuelvas a intentarlo nos lo cuentas.

    Anonimo.... Bien!!! intentalo, y ya sabes... una semana mal y luego... libertad!!!! adelante con ello y cuentanos!!!

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  97. Buenas tarde amigo Pedro y demas compañeros afectados por este problema. Soy la persona que posteo por primera vez el 17 de marzo del 2009 y en varias ocasiones posteriores dialogando con Pedro. Bueno he entrado despues de algun tiempo para contar que despues de muchos años enganchado a la oximetazolina he conseguido dejarla y por si a alguno de vosotros le sirviera os explico como lo consegui. Bueno fue relativamente simple pase de la gotas que usaba RESPIBIEN que como ya conocemos estan compuestas por la maldita oximetazolina a otras tembien desconjestionantes pero con otra sustancia que no es la oximetazolina , estas gotas se llaman DISNEUMON MENTOL y que estan hechas con Feniledrina , esta otra sustancia aunque al parecer tambien produce algo de adiccion no es tan fuerte como la de la oximetazolina. Bueno el proceso fue este pase de la oxi a esta gotas que se seguian descongestionando y despues de una temporada cuando ya me olvide de la oximetazolina deje estas otras con relativa facilidad pues son mas flojas que el RESPIBIEN . Espero que mi experiencia le pueda servir a alguien mas yo no pienso volver a echarme nunca mas de estas gotas pues lo hacia cuando me resfriaba por los inviernos y era cuando me quedaba enganchado . He estado muchos años enganchado a estas malditas gotas sintiendome como un drogadicto y gastando dinero , espero que todos lo consigais tambien os animo a intentar dejar las gotas , yo estuve muchas veces desanimado creia que nunca podria dejarlas pero lo mas importante es fuerza de voluntad ANIMOOOOO VOSOTROS TAMBIEN PODEIS !!!!!

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  98. Hola a todos!!! Me alegra mucho encontrar este blog, no saben cuanto he buscado en internet sobre esta maldicion que traigo encima de las dichosas gotas. Les voy a contar mi historia a ver que me dicen. Tengo 22 anios, y desde nina siempre he sido sensible a enfermedades respiratorias,o sea que la gripe se me pega a mil leguas. Por otra parte tengo antecedentes, pues mi padre usa mucho las gotas y es muy alergico, lo mismo mi hermano, super alergico, en cambio el si dejo de usar las gotas. Soy cubana y en mi pais lo que venden es efedrina, que fue mi primera incursion en el mundo de los descongestionantes, bastante buena y creo que nunca me "enganche"jeje, pero bueno hace 3 anios vivo en mexico, y hace un anio tuve un resfriado y use el Vick sinex,( lo mismo fenilefrina, nafasolina, oximetazolina) y nunca mas he podido dejar de usarlo, he tenido que alternarlo con Afrin Lub a veces como ahora que no hay el sinex hace un mes, y es horrible, el afrin no me hace nada. A consecuencia del uso de este "Veneno" se me ha desarrollado una especie de alergia cronica a cualquier olor, siemre ando estornudando, con mucha secrecion nasal, incluso mi olfato y sentido del gusto se han visto afectados. Yo ya he llegado al punto dd usar un frasco semanal, a veces me dura un poco menos. Y aun no les cuento lo peor, resulta que soy nada mas y nada menos, Cantante, y trabajo todos losdias, la verdad se me hace muy dificil trabajar asi. Ahora mismo son las 9 am, y desde las 6 y 50 no he podido pegar ojo, estoy tomando loratadina, a veces tomo ketotifeno, tengo zyrtec, que es certizina creo, ya he empezado con la desintoxicacion, jeje llevo como una hora sin usarlas, solo estoy usando solucion salina con eucalipto natural y vick vaprub por fuera de la nariz, estoy extremadamente congestionada, casi no puedo tragar, pero hare todo lo posible para no flaquear!!! Ahorita hare inhalaciones de agua caliente y me concentrare en otras cosas, aunque la garganta me duele un poco, por respirar or la boca, fatal para mi trabajo pero tendre que sacrificarme un poco aunque pierda algunos dias la voz,y tomare mucha agua que alivia la garganta y ayuda a los rinones de paso jeje. !!!animo a todos!!! Y gracias por su apoyo de antemano!!! Queggg balgg begg siegggtoggg!! Peroggg adelagggte coggg la desigggtogggsicacioggg!! Fueraggg drogga balditaggg!!! Jeje hay que tomarlo con un poco de humor y pensar en los dias felices que nos esperan mas alla de la oximetaveneno!!!! Yeeeeyyyyy!!!! P.D : estoy soltando una sececion amarillenta, parece de sinusitis!!! Wwwaaaahhh que asco!!! Pero ya pronto saldremos de esto!!! Eso espero!!! Saludos a todos mi companeros de oximetazilinicos anonimos!!

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  99. Qué alegría encontraros, pedro, susana, merche...sois mis ídolos!!!Me llamo Ana y soy una yonki del respir,llevo 11 años enganchada.He parido a mis dos hijos con el respir bajo la almohada de la cama del paritorio.Tengo cita el viernes con el otorrino y después seguiré tu método Pedro, no se que me irá bien pq como buena alérgica he probado muchos antiestamínicos, por ej el stopcold, asi que le consultaré la cetirizina.
    Qué alivio saber que hay quien lo ha dejado, yo pensaba que la única solución era quemar lso cornetes. Si son dos semanas estoy dispuesta. Me preocupan las noches y que trabajo en un ayto de cara al público,ya os contaré los primeros días.Bueno el viernes médico y empiezo con tu método Pedro.GRACIAS

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  100. anonimo 17 de marzo... Hola de nuevo... estupendo que lo hayas logrado :). Espero que la gente tome nota de como lo has conseguido con este metodo de sustitucion por otra "sustancia" menos adictiva y luego librarse de ella (viene a ser algo asi como hacen los fumadores con los chicles de nicotina o los yonkis con la metadona). Enhorabuena!!!!

    Ana 1 Diosssss has probado de todoooo!!!!, y encima con tu trabajo de cantante con la nariz taponada tiede que sed hodible :) . Animate con a seguir cualquiera de estos metodos y a ver si en un par de semanitas consigues que al menos por el dia no tengas que echarte nada. Bienvenida Ana y a por todas!!!!

    Ana 2 Hola Ana!!! Bienvenida!!! Pues si somos tus idolos...ya sabes, a imitarnos :D y a conseguir dejar estas gotas malditas!!! a ver que te dice el otorrino y... A por ello que como puedes ver se puede conseguir en un par de semanitas (eso si, un pelin jodidillas), y en breve seguro que tambien tu seras el idolo de algun Gotomano :).

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  101. Bueno pues en ello estamos. He ido al otorrino, gracias a este blog. Y ya estoy en ello, eso sí pelín acojonada he de confesar. Nasonex, stopcold y rinocusi para mantener la mucosa hidratada y que vuelva en 15 dias...En fin que deseadme suerte chicos, os cuento...

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  102. La cetirizina esta se puede vender bajo diversas marcas, pero cuál es la más recomendada para estos casos? como pedirla en la farmacia vaya...

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  103. Ana.... ya has dado el paso mas importante... el decidir dejarlo aunque lo pases un pelin mal los primeros dias, pero tranqui que solo son los 2 o 3 primeros, luego te acostumbras a respirar un pelin regular y finalmente te das cuenta que respiras bien sin ningun tipo de apoyo goteril (joorl que palabro mas raro me ha salido). ANIMO!!! que seguro que lo consigues :)

    Anonimo... yo en la farmacia pido... cetirizina sin mas, el generico. asi de facil.

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  104. Menudo fin de semana que me he pasado con la boca abierta boqueando como un pez!!!
    El otorrino me dijo por cierto, que podía ponerme por la noche que el primer objetivo sería quitar la adicción por el día y cuando lo consiga en 15 o 20 días, me lo quita por la noche. Asi que por lo menos he dormido eso si. Supongo que será un proceso más largo y light que el tuyo pero no tengo prisa y prefiero venir descansada a trabajar. Bueno hoy es Lunes, veremos que tal el primer día de trabajo en plan pececillo "Nemo"

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  105. Hola a tod@s!!!
    ...hacìa mucho tiempo que no entraba!....
    Ana...yo empecè con ese primer objetivo..quitarme la adicciòn de dìa...y eso lo he conseguido....las noches lo estoy llevando peor!....hay noches que no las uso...pero otras...otras me echo esa ùltima gotilla...pero para mi..verme sin echarme de dia...eso para mi es un triunfo!!!!!!!!!....pero la noche!!ainsss..la noche!!!aunque creo que la mayorìa de ellas es psicològico!!!cuando no pienso en ello duermo mejor ...creo que es eso lo que me agobia muchìsimo...el pensar que no voy a poder dormir!!!!....pero creo que podrè dejarlo....me encuentro con fuerzas para ello!
    Un saludo para tod@s los que estamos en ello o pensando en dejarlo!!!!!y para los ex!tambièn!!!!!jajajajaja

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  106. Me han dado Cetirizina Mylan en la farmacia, unos comprimidos pequeñísimos alargados. Los he probado, pero no parece que hagan mucho efecto. No se si serán sólo aptos para los alérgicos al polen y todo eso...ainsss...

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  107. Me han dado Cetirizina Mylan en la farmacia, unos comprimidos pequeñísimos alargados. Los he probado, pero no parece que hagan mucho efecto. No se si serán sólo aptos para los alérgicos al polen y todo eso...ainsss...

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  108. Holaaa Amigoss!! Soy Ana #1,tego muy buenas noticias! !! Congestionados y descongestionados: Suena increible, pero desde el 28 de febrero no me he hechado ni una minima gota de oximetazolina, y lo hice sin ir a ningun doctor, ni usar ningun spray alternativo, simplemente dije que no mas y NO MAS!!!!!!!! los primeros 4 dias fueron una pesadilla, la nariz completamente tapada, de una forma horrible, respirando solo por la boca, pero todo aguantable. Es que llegue a un punto en que los sprays ya no me hacian efecto, y si lo hacian,era muy poco tiempo, entonces prefiero estar un mes o dos un poquito molesta que estar todaaa la vida con el maldito frasquito en la mano, en el bolsillo, la cartera, la mesa de noche, la mesa del estudio, el trabajo , etc!!! y la desesperacion que causa cuando no lo encuetras, o se te quedo en la casa cuando andas en la calle, o se te esta acabando y no hay farmacias cerca.... Ademas , ya me daba pena, iba a la farmacia todas las semanas, ya me conocian... y mi pobre esposo, a cualquier hora tenia que ir por mi spray o me ponia de muy mal humor!! Bueno en fin!! Los invito a todos a que lo intenten, parece imposile PERO NO LO ES!!!! Ya ando todo el dia descongestionada, solo en la noche se me cierran un poquito, pero respiro por la boca y ya esta, me siento mucho mejor, y se que en poco tiempo estare libre del todo....!!!! ahhh tire todas las botellitas, pues mientras tuviera alguna, seguiria usandolo!!! Estoy tomando la certizina, (zyrtec) porque soy muy alergica, y hago inhalaciones de agua hirviendo. Hermanos viciosos: Hay una vida despues de la Oximetazolina!! jejeje saludos y suerte a todossssss!! Animooooooo!!!! PD : Gracias a Pedro y a todos por el apoyo!! Creo que le hare una cancion a esta historia!! jejeje

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  109. Ana#1... TOMA!!! TOMA!!! Y TOMAAAA!!!! una menos que depende de las gotitas!!! , si seguimos asi hacemos quebrar la industria de la oximetazolina :D .
    Me alegro un monton que lo hayas (o al menos ya estes en el buen camino) dejado. ENHORABUENA Y Bienvenida al club de los ex-gotomanos

    (jeje cuando hagas esa cancioncilla haznoslo saber para sentirnos identificados con ella)

    y a todos los demas... veis como SI es posible, si algunos de aqui lo hemos conseguido, seguro que vosotros tambien podeis. Intentadlo!!!

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  110. Susana... Conseguido durante el dia!!! OEOEOEEEEE, Vamos ahora a por el segundo objetivo... la (terrible) noche. seguro que tambien lo logras!!!! Cuentanos como vas progresando ok???.

    Anonimo de la cetirizina... jo, cuanto siento que no te haga efecto, quiza si prolongas un poquito el tratamiento poco a poco te haga efecto. si no puedes intentarlo con stopcold (dice mucha gente que tambien funciona). Cuentanos como vas, vale???

    Un saludote a todos/as

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  111. Hola soy Ana 2, no tan valiente como Ana1, ¡qué caña de tía!, pero sigo inténtándolo.Desde el viernes 5 a las 12am mi último chute durante el día, estoy muy contenta porqué es todo un logro después de 10 años de adicción. Hay días y días , pero conforme pasa el tiempo son mucho mejores y ya sólo se me tapona la nariz casi por la noche. en unos días dejaré el stop cold y nasonex y pasaré a la cetirizina y seguiré. Gracias a este blog, a todos vosotros y sobre todo a pedro he descubierto que se puede y bueno aún me queda pero ya casi estoy...

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  112. Ana2... aqui todos los que lo intentamos somos valientes, el simple hecho de reconocer que somos/eramos adictos a esas gotas ya es una valentia y el estar sin echarselas durante ese tiempo sin apenas respirar y aguantando los dolores de cabeza y mal humor que eso supone demuestra que eres tan valiente como cualquiera independientemente del metodo que uses. Como tu dices, poco a poco lo vas consiguiendo y cuando te quieras dar cuenta.... TACHANNNN todo el dia sin gotas ni pastillas y toda la noche tambien.
    Sigue asi, que vas por buen camino y ya vas viendo el final. :). Sigue contandonos como lo llevas.

    Un besote!!!!

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  113. Hola, ayer descubri que soy un yonqui, encontre esta pagina y flipee, no os cuento la manera de llegar a mi adiccion porque sera parecida a la vuestra, llevo veintitantos usando respir, repibien, un bote cada 10 o 15 dias, desde ayer me propuse usar el puto veneno diluido 1 a 10 de agua de mar solo para dormir, hoy es mi primer dia de mono, y las he pasado putas, espero dejar esto como sea, que agobiooooooooooooo, intentare aguantarrr..

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  114. Una preguntita la cetirizina y el nasornex te lo vende el farmaceutico directamente?? mae mia mas medicamentos !!!los odiooooo!!!

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  115. yo llevo 5 meses enganchado al respibien , aunque ayer empeze a desenchancharme y aunque no he conseguido dormir en toda la noche , esta mañana ya me he levantado respirando mejor por un boquete, no llevo tanto tiempo enganchado como alguno de los presentes pero se que se pasa super mal.

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  116. segundo dia mas agobiado aun, pero noto algo que no me habia pasado nunca, se me despejo la nariz por unas horas solitaaaaaaaa!!

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  117. tercer dia sin el veneno, ni para dormir, y lo consigoooo!! duermooo!! no me lo creo, pero la congestion continua, a ratos desaparece, pero la mayoria del tiempo esta hayyy, sigo agobiadooooo, pero no me exo para atrass!!!

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  118. jose miguel... Adelante que lo estas consiguiendo, ya te queda menos para pasar "el mono", en un par de dias mas veras como se hace la luz (aunque de vez en cuando haya tinieblas). ahora lo importante es no recaer y pensar... "si por una gotita no pasa na" porque si que pasa.

    Un poquito mas y lo tienes!!!! a ver si podemos decir eso de... Bienvenido al club de los ex-gotomanos ;)

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  119. cuarto dia, despues de veintitantosss años, e pasado todo el dia con la nariz descongestionadaaaa!! solo me ataco un poco al almorzar, desde las 7:30 de la mañana hasta ahora mismo, no me lo creo, ni yo ni mi mujer, jajaja, he notado que cuando me relajo empieza a atacar, esta noche me jodera, pero me da igual, aunque no duerma en toda la noche!! veo la luz como tu dices, me parece mentira tantos años haciendo el gili, esto funcionaaa!!

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  120. Ya os lo digo y lo repetire hasta la saciedad.... 1 ó 2 semanas jodidillos (en el peor de los casos) y adios a la dependencia de esta mierda :).

    ya casi puedo decirte eso de... Bienvenido, ex-gotomano ;)

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  121. sexto dia, durante el dia esta superado, la noche es la jodida, se me entapona un lado de la nariz y me tumbo del lado contrario y se ma pasa al otro lado y si me vuelvo a tumbar hacia el otro, se vuelve a pasar, os ocurre esto?

    llevo 5 diitas si la droga y mejorando dia a dia....

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  122. Uf, a mi si me ha ocurrido y de momento esa es mi cruz ya que no puedo dormir. Al final te has comprado el Nasonex? Puedes dormir con un lado de la nariz taponado?

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  123. Las noches es lo peor. A mi se me tapona todo un lado y no puedo dormir. ¿Has comprado al final el Nasonex? ¿Puedes dormir con un lado de la nariz tapado?

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  124. No he comprado nada, reduci la cantidad de veneno mezclandolo con agua de mar, cada vez mas cada,cada vez mas, aguante durante el dia sin usarlo y me eche una vez por la noche, hasta el viernes pasado que lo deje por completo, las pasas un poco putas, pero es todo mentalizarse, ya solo se me tapona la nariz cuando me tumbo, de dia es como si estubiese usando el veneno, despejado totalmente( flipo total jajaj), te aseguro que te llegas a dormir con un lado tapado, te despiertas jodido, pero la mejoria merece la pena, intenta hacerlo los primeros dias en fin de semana o vacaciones, yo intento cansarme durante el dia todo lo que puedo, para caer rendido (trabajo, deporte...), ya cada vez paso las noches mejor, lo noto, creo que llega a su fin, cruzo los dedos..

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  125. con el tiempo se acaban despejando los 2 agujeros :) es cuestion de esperar un poquito.
    jeje jose miguel... creias que era imposible... ya ves que no, y lo increible es que hay vida despues de las gotas , verdad??? flipa to lo que quieras que ya esas gotas no te haran falta.

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  126. ya te digo, pensaba que era imposible, sobre todo desde que fui al medico de cabecera y le explique el tema y le dije que debia de haber alguna manera de dejar esto, que no creia que tendria que estar toda la vida echandome el veneno este y va la doctora y se me encoje de hombros,,,, jajajjaja para darle una coyeja aaamoooss

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  127. ya veo la luz al final del tunelll

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  128. hola a todos, soy sonia y estoy enganchada a las j*d*d gotas.Llevo mas de 10 años tomandolas y creo que ya va siendo hora de abandonarlas. Ya os iré contando como me va, pero me ayuda mucho leer que hay mas gente con el mismo problemón

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  129. semana y pico sin veneno, los dias son como todo ser humano y las noches casi tambien, se me tapona un poco, pero a añoz luz de antes, duermo de tironnn, mi problemon esta desapareciendoooo!! este finde hice mi primer viaje sin gotas, todo un exito.

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  130. Hola de nuevo, soy sonia, llevo dos dias malisimos, sobre todo la noche, en la que hago la pequeña trampa de utilizar el veneno rebajado. Estoy tomando un jarabe que me dieron en la arbolisteria e infusiones de tomillo, y tambien el aerius. Un saludo

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  131. casi dos semanas sin usar el veneno, los dias como ya dije, de lujo, las noches por momentos van de lujo, por momentos se joden, pero en un global, muy bien...soniaaa!! aguanta y veras los resultados, te aseguro que es posible, en mi esta la prueba, aguanta, aguantaaa!!

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  132. hombre yo personalmente utilizo ese tipo de gotas para la alergia unos meses como mucho ..... nunca he notado adiccion ni nada de eso se va el polen se va la alergia respiro bien adios las gotas....

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  133. hoy me he levantado con un trancazo de miedo, voy a probar con unas pastillas que me han recomendado en la farmacia desofrol, ya os contaré.

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  134. ¿La disolución esa dónde la haceis? Os comprais algún frasco o algo? Esto parece un laboratorio químico xD

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  135. pues utilizas un frasco de los que te quedan vacios, compras uno nuevo y lo rebajas en el vacio con suero fisiologico o agua de mar, tipo rinomer.

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  136. 2 semanas y dos dias sin veneno, cada vez mejor, aquenque no desaparece por completo la congestion.

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  137. ¿Pero echais en un bote vacío de Respibien un poco de veneno y luego rellenais con Rinomer así a ojo? ¿Con qué haceis el 5x1 exacto? Saludos.

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  138. en un bote vacio echas 5 gotitas de suero y 1 de respibien (o 10 de suero y 2 de respibien o 20 de suero y 3 de respibien...) asi de facil :)


    jose miguel... 2 Semanas y subiendo !!! seguro que ya ves el final del tunel!!!!

    sonia... Desofrol??? Eso que esss!!!???!!!???, y la descongestion que tal lo llevas???

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  139. Hoy lo llevo especialmente mal Pedro, no se si podré seguir.

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  140. disofrol, son unas pastillas para la congestión nasal, aunque a mi personalmente no me han servido para nada.
    Un saludo

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  141. ya lo creo que lo veo, de dia ni me acuerdo del veneno, de noche un poco, pero lo tengo dominado, ya no me echo en la vidaaaaaa!!...

    venga sonia, solo es mentalizarse de que la vas a pelar unos dias....y luego libertaddd

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  142. Buenassss, hoy parece que lo llevo mejor, las noches...... uff. ¿qué me podeís decir del disneumon pernasal?
    A por la libertad!!!

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  143. El disneumon es lo mismo que el respibien, igual de nocivos, solo que la oximetazolina es muchísimo más efectiva.

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  144. mañana hago un mes desenganchado, aun me sigo entaponando, pero soportable, algun dia desaparecera por completo??

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  145. ¿Has seguido echando la disolución esa?

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  146. no no no, la solucion la use durante un tiempo, aumentando la cantidad de agua de mar cada vez mas y disminuendo la cantidad de veneno, hasta hace un mes exactamente hoy, que deje de echarme ningun tipo de solucion, solo los primeros dias agua de mar para hidratar un poco, pero nada mas, las pase putillas, pero merece la pena, aunque aun me tapono un poco, casi siempre por las noches...

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  147. Buenassss, por fin me decidí a ir al médico, estoy tomando budesonida dos inhalaciones en cada orificio nasal por las mañanas y aerius una pastilla por la noche. Lo llevo muy bien y solo me pongo el veneno una vez al dia.
    Un saludín.

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  148. espero que te valla mejor, suerte

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  149. Jajajaja disculpenme pero que risa que no soy la unica loca adicta a estos spray o gotas :S Soy Mexicana y vean donde vine a parar?
    todavia no estoy tan mal como muchos otros Gracias a Dios pero igual, tengo 2 años con esta tortura q a veces soñando ya no me despierto hasta que de plano ya estoy casi muerta jaja... sueño que me estoy aplicando oxim. y no me sirve pero no despierto!!! q horror... en fin, uso un botesito de ILIADIN Spray para adulto cada 15 dias no es tanto como otros pero Si me gustaria dejarlo, pero mi habito al gimnasio me impide mucho armarme de valor ya que no rindo igual si mi respiracion me limita, en fin... mi duda es que ¿ NO sera sinusitis ? tengo que ir con un otorrino primero a q me diagnostique q tengo?
    O hago el intento?
    Gracias i saludos =)

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  150. 15 dias ya sólo aplicandomelo por la noche :)

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  151. Eso va bien sonia!!, yo llevo mes y medio si nada de nada, aun se tapona un poco, pero libreee,,, sigue asiii

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  152. sonia... 15 dias y subiendo!!!! Genial!!!! ya no te queda nada ;). Animo y adelante que ya pronto veras el final del camino.

    Jose miguel... parecia imposible, verdad??? pues ya ves que si se puede (a pesar de algun taponamiento que otro)... ahora si te podemos decir... Bienvenido al club de los ex-gotomanos :)

    Anonimo gimnasta :).... primero al medico para descartar cualquier patologia (sinusitis, tabique desviado, inflamacion de cornetes....) y si no tienes nada raro en la naricilla... pues !!! A armarse de valor y concienciarte que vas a pasar 1 ó semanas jodidillas pero luego... libertad forever!!!. Intentalo y nos cuentas!!!.

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  153. Voy camino de ser exgotónoma :) aunque hay dias que el taponamiento es importante aún. Pero llevo con el mismo botecito mas de 5 semanas, eso me parecía imposible hasta hace nada, ya que me duraba como mucho 5 o 6 días.
    Un saludín

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  154. camino de 3 meses desenganchado, solo me molesta un poco por la noche, pero ni mono ni naaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!! que triunfoooo

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  155. Jose miguel... ENHORABUENAAAA!!!! conseguido!!!! Ves como si era posible!!! OEEEOEEEOEEEE , a ver si mas gente sigue tu ejemplo y se desengancha.
    yo por mi parte un año y medio, y solo de vez en cuando, muy de vez en cuando me atasco :)

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  156. Como muchos, empiezo hoy a dejar las dichosas gotas, tras mi visita al otorrino, me ha dicho algo que aunque yo ya sabía, me empeñaba en no ver, que el problema no es que respire gracias a ellas, si no que no respiro por culpa de ellas, con lo cual unas 14 horas sin ellas, son las 2 y media de la madrugada y creo que la noche será muuuy larga, como las próximas, pero da igual, me veo muy fuerte y sobre todo con muchas ganas de dejarlo, despues de haber dejado de fumar, ahora no me van a ganar a mi la partida un botecito, paciencia valor y al toro

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  157. echale pelotas anonimo!!!, yo me he tirado mas de 2o años enganchado de dia y de noche, ya voy para tres meses sin el puto veneno y como me dice Pedro veo como si era posible!!!!

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  158. Anonimo.... Bueno, ya veo que te ha contestado Jose miguel, a lo que no tengo nada que añadir, solamente....A por ello y veras como lo consigues!!!! que ya somos muchos los que lo hemos dejado. intenta seguir los consejos que imagino que ya has leido, o bien con un par... dejarlo de golpe.
    Saludetes a todos!!!

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  159. Buff... ayer fuí al otorrino y tal cual me dijo: "Eres una yonki del utabon"...
    Es como que hace años que lo sé, pero no quería verlo. La verdad es que nunca pensé que fuera tan malo... Así pues quiero dejarlo.
    El métode a seguir va a ser: Rino ebastel (descongestionante) parecido a las pastillas que comentáis por aquí y Nasonex. Voy a usar el Nasonex un par o 3 de días y dps me pasaré al Fluinol (spray), que según el otorrino debo usarlo 3 meses. Creo que voy a combinar sabiduría popular con otorrino, pq por ahí he leído que el Fluinol no ayuda mucho. Así pues los primeros días de mono los pasaré con Nasonex, ya que todos coincidiís con que funciona. Si no, siempre me quedará el 5/1 xD
    He decidido dejarlo hace 3 horas, con lo que aún no tengo mono, he ido a la famácia y ya tengo todo lo necesario, pero sinceramente, me entra un agobio increíble solo de pensar en esta noche.
    Ya os contaré.
    Gracias por vuestros testimonios!

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  160. Hola
    Me llamo Ana , soy adicta al respir desde hace unos 15 años. Hace 2 semanas cuando fui a comprar mi frasquito de esa semana, la farmaceútica que era nueva me advirtió de que cada vez respiraría peor si lo utilizaba más de 4 días ( yo me reí en mi interior, pensé si supiera que llevo 15 años con él....),si lo tomas más tiempo "de aquí a 10 años veo q tendrás problemas respiratorios graves" y me dijo que los médicos mandaban tratamientos para dejarlo. Cuando salí de allí me convencí de q era verdad, apenas podía respirar ( aparte de porque peso 110 kg y fumo), y esto me produce serios problemas de ansiedad, que por cierto he leído en algún comentario que podría estar relacionado con mi adicción, ¿sabéis si eso es cierto?
    Así que busqué en la web y os encontré. Fui a la farmacia tan animada y no me quisieron vender Nasonex, ¿no lo puedo comprar sin receta o qué? Me dieron Ilvico y suero.
    Así que desde antes de ayer no me he echado ni una sola gota de respir, y aunque hecho de menos el simple gesto de llevarme mi frasquito a la nariz cuando noto entaponamiento, lo llevo mucho mejor de lo esperado.... de momento... tengo algún ratillo malo, pero por lo general bastante bien. ¿Sabéis si puedo comprar Nasonex? ¿y la relación entre nuestra adicción y la ansiedad???
    Algún día os contaré mi historia, para que veáis hasta dónde llegaba? mi cuelgue.
    Gracias a todos ,espero no dejarme vencer en el tercer día.

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  161. anonimo... Bueno, ya has dado el primer paso, que quiza sea el mas duro, el concienciarse de que eres un/a yonki de eso. Preparate porque los primeros dias lo pasaras mal, seguro, pero se constante y veras como el esfuerzo inicial de las 2 primeras semanas luego te compensa :). y si necesitas algo pues... ya sabes aqui estamos para lo que quieras (aunque sea solo un poquito de apoyo moral) jejeje.

    Ana Isabel... yo creo que por eso de la farmacia hemos pasado todos... el aviso del farmaceutico. "no lo uses mas de 3 dias" y tu pensando por dentro... "inocenteeee si te hago caso no respiro" lo que realmente deberian hacer hacer es no venderlo y punto. aunque discrepo con lo de los serios problemas respiratorios... yo com veintitantos años de engache ahora mismo estoy como una rosa.

    Respecto a lo de la ansiedad.... no lo he leido, pero es bastante logico que te la produzca el hecho de no poder respirar, es de lo mas incomodo y esa sensacion provoca un agobio increible.

    finalmente el nasonex... yo solo compre un bote y no tuve ningun problema al pedirlo. Intentalo en otras farmacias, seguro que te lo venden. eso si, recuerda que no es como el respir, es algo que te va a ayudar pero no te va a despejar totalmente, eso solo lo conseguiras despues de un par de semanitas (jodidillo pero es asi) Aguantalas y veras como despues de eso seguro que tu siguiente reto es dejar de fumar ;).
    Un saludito y !!!A POR ELLO!!!

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  162. Mi primera noche... Me hice una solución 1 parte utabón 6 suero fisiológico, y la verdad es que he aguantado mejor de lo esperado.
    Como no quería usarlo mucho ha habido momentos de dormir con dos y tres cojines para tener la cabeza levantada. Pero al menos no he terminado tirándome de los pelos o dando vueltas como una loca por casa.
    A las 9 de la mañana he tenido mi primera prueva de fuego: "oh oh, menudo tapón". Pero bueno, he ido a por el Nasonex, me he tomado el rino ebastel, y en más o menos una hora la crisis ha ido desapareciendo.
    Eso si, me duele la garganta, lo que me indica que en algun momento he debido respirar con la boca!
    Ahora queda un todo el día por delante, sin Nasonex (sólo una vez al día), sin rino ebastel e intentando mantenerme lejos de mi solución 6/1. Ya os contaré!
    Pero de momento he decidido que mantendré este botecito en el que tengo la 6/1 para usarlo para suero fisiológico (una vez desenganchada), pq así en pulverizador, la verdad es que tiene algo más de efecto.
    Muchas muchas gracias a todos! Me ayuda mucho tener donde contar como voy evolucionando y al mismo tiempo poder leer los comentarios de otras personas como yo. Estoy agradecida de no ser la única yonki del utabon (o similares), aunque en el fondo desearía que ninguno de nosotros hubiera tenido que pasar por esto.
    En fin, muchas gracias! Seguiré por aquí si no os molesta :)

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  163. hola otra vezzzz, ya veo que vas por buen camino, aguanta, no te canses, se constante y veras como en una o dos semanas lo peor ya ha pasado. Sigue asi....
    molestarnos???? al contrario!!!! para mi es un placer el ver como la gente se quita de ese botecito y ver como va evolucionando!!! y si, realmente ayuda el leer y ver que hay gente apoyandote... asi pues sigue comentando toooodo lo que quieras, y si quieres algo en particular, ya sabes mi msn o correo electronico

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  164. lo que no os he dicho es que sigo llevando mi botecito en el bolsillo del pantalón, por si me pongo muy nerviosa, salir del paso.
    Hoy estoy en mi tercer día.
    Para dormir no me está suponiendo problema, de momento. eso sí duermo con la ventana abierta... porque así se respira mucho mejor , quizás sea un pequeño truquillo...

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  165. no te preocupes por llevar el botecillo, yo lo llevaba durante todo el desenganche, es normal tantos años...., y no lo he tirado aun, el ulimo me refiero, lo tengo puesto en un pequeño cenicero en el salon donde pueda verlo bien, me da un monton de alegria verlo hay sin meterse por mi nariz...... jajajja

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  166. Segunda noche! chic@s no os desanimeis que esto funciona!!
    Hoy me he levantado encantada! Y es que esta segunda noche mi nariz a funcionado sola durante 4 o 5 horas! Increíble!!!
    Y por la mañana estaba extrañamente descongestionada... He usado Nasonex, pq no quiero pasarme de lista, a ver si al ir tan rápido se me crea un tapón horrible y me da por recaer! jejeje Pero si esta noche voy mejor y mañana vuelvo a estar destapada, de verdad que pruevo todo el día sin usarlo!
    Aún no me he desecho de mi 5/1 pero lo he ido reduciendo con suero fisiológico, con lo que ya no sé cual es la proporción exacta, pero va disminuyendo. Y ayer pasé todo el día sin nada.
    Eso si, voy a tener que pagarme un masaje pq no tengo cervicales de dormir mal! jajajaja Antes de ayer dormí a ratos con más de un cojín y ayer aunque volví a mi cojín habitual, dormí tan recta que estoy molida! Molida pero feliz!
    De verdad, no os desanimeis!! que te da una alegría de ver que lo puedes conseguir que vale la pena todo lo demás!!!
    Me encanta este foro, de verdad que no sé si hubiera encontrado la fuerza para hacerlo sin vosotros! Esto es como una terápia de grupo :D

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  167. Creo que os gano a casi todos, llevo 33 años con nebulicina infantil, pensé que al ser infantil era menos el rebote, pero cada vez es mayor mi dependencia.
    Hoy por fin he decidido cortar de raiz y la verdad es que en todo el día no lo he usado, soy de los de un bote por semana,veré como paso la noche un saludo... Karlos

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  168. ya llevo 4 días. Sólo con suero Rinasal y con Ilvico. No os ha pasado a vosotros, que a veces se te va el brazo hacia el bolsillo dónde lo llevas para echártelo? A mí me ha pasado un montón de veces y me digo a mí misma : "Ay! ¿Qué iba a hacer? Si yo ya no lo uso!"

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  169. jose miguel... juas juas yo estoy igual!!! tengo un bote en la estanteria y cada vez que lo veo le pego un corte de mangas con peineta incluida!!! JUAASSSS

    anonimo y Ana isabel... Seguid asi, que ya lo teneis enfilaooooo en poquito tiempo dejais "los apoyos" y a respirar solo por la nariz sin ayuda de nada, y el gesto del bolsillo.... yo creo que nos ha pasado a todos, pero de verdad que cuando vas a hacerlo y ves que ya no te hace falta, seguro que se dibuja una sonrisa en la cara

    Karlos... 33!!!! la ottia y yo que pensaba que con veintitantos eran demasiados!!!, pues nada chico... unete a nuestro grupo y a ver si lo consigues con nuestros consejitos y el apoyo moral!!!

    a todos... y con lo que nos estamos ahorrando de los botecitos.... a hacerse un buen regalito, que nos lo merecemos!!!

    saludetes a todos/as

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  170. JAjaJAjaJAjaJAjajajajajaj!!!!! (Pedroo))

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  171. Gracias Pedro tu ayuda moral creo que nos hace muy bien a todos, hoy es mi tercer dia y si he de ser sincero no me está costando tanto como pensaba, aunque las noches no las aguanto, yo necesito dormir algunas horas y por ello sigo con un chute al acostarme, creo que si consigo pasar el día sin problemas, al cabo de algun tiempo probaré con las noches pero todo junto me parece muy dificil, gracias a todos por vuestros comentario y repito sobre todo a ti Pedro, un saludo... Karlos.

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  172. holaa tengo 23 años y hace un mes ke probe un respirador nasal...con oximetazolina su nombre es sinex sensi de laboratorios vicks y al principio todo iva bien...me tomaba las gotas y respiraba fenomenal...es increible ver komo gente tiene esta adiccion durante años...y cuando lo vi se me kambio la kara y supe k el problema de mi asfixia era este...gracias a ste foro stoi intenando dejarlo llevo 2 noches y la sensacion de ahogo es brutal...siento como si un orificio stuviera taponado solo puedo respirar medio bien de vez en cuando y una sensacion incomoda al tragar...agobio cuando como...por el echo de solo poder respirar por la boca y a veces tuve la sensacion ke el aire no m llegaba al cerebro...pero bueno...despues de mareos y dias malos llevo 2 dias y spero konseguirlo...no he usado nada...lo stoy haciendo con voluntad...gracias por las opiniones de este foro porke ya me veia enganchado al tarrito de por vida xD un saludo a todos (Y)

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  173. Hola a todos!

    Hoy cumplo una semana!!!! No estoy desenganchada del todo, pero voy muy bien (creo). Hace ya tres días que dejé el Nasonex y las pastillas! Solo uso antes de irme a dormir el spray que me dió el otorrino y que debo usar 3 meses.
    Y digo que no estoy desenganchada del todo pq aún sigo con mi solución suero/utabon. Pero la he ido duluyendo tanto que de un 6/1 inicial, creo que ahora hay 15/1 xDDDD apenas vive utabon en ella ya! Y además he pasado de usarlo unas 3 veces durante la noche, a usarlo una vez y solo en un agujero!
    Poco a poco, todo mejora!!!
    Ánimo y un saludo!!

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  174. 11 días llevo y lo estoy aguantando bastante bien, creo que lo peor ya ha pasado, malo será que coja un costipado y entonces sea peor, pero de momento muy bien solo lo uso para la noche y creo que empezaré en breve a quitarmela tambien, un saludo a todos y ánimo que merece la pena.

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  175. Karlos... 11 dias... despues de 33 años es un autentico logro!!!!, sigue adelante que ya lo tienes!!!!

    anonimo/a.... una semanita.... jeje, y una disolucion 15/1, y 1 sola vez x noche...eso y nada es lo mismo ;), vamos, que yo creo que ya lo has conseguido... insiste un poquito mas y di adios al botecito!!!!

    anonimo 23 años... sip, ahora estas en lo peor, pero descuida, que despues de una semana (mas o menos) de pasarlo mal, luego la cosa se hace menos cuesta arriba.. ya que llevas 2 dias, insiste y no lo dejes, veras que la recompensa merece la pena.

    Saludetes a todos!!!

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  176. Este sábado hizo una semana desde que lo dejé. el primer dia, la verdad, ni lo noté (me cojí una cogorza por la noche de fiesta que eso era lo que menos me importaba XD) y poco a poco, sin darme a penas cuenta, lo he dejado! Respiro de maravilla, no necesito la oximetazolina. Si llego a saber que era tan facil lo dejo antes.
    Por cierto, llevaba 4 años o 5 y tengo 23.
    Ánimo a todos, que no cuesta tanto!

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  177. El caso mío es más grave si cabe que la mayoría de los que hay aquí, ya que no se trata solo de la adicción, sino de tratar de evitar problemas mayores, me explico.

    Estoy enganchado al dichoso respir desde septiembre del año pasado,con lo cual llevo ya unos 9 meses, aunque yo solamente lo uso para dormir y reabajado con suero fisiologíco (50%-50%) mas o menos. Pero la diferencia con la mayoría de los que estamos aquí es que yo si que tengo un problema respieratorio aparte de la adicción que compartimos todos aquí, tengo una hipertrofia masiva de cornetes, lo cual quiere decir que mis cornetes son mucho mayores de lo normal y obstruyen parcialmente o totalmente la entrada de aire. Al problema de los cornetes hay que añadir el hecho de que tengo el paladar excesivamente alto lo cual resta aún más espacio para que pueda entrar aire por las fosas nasales, y con la oximetazolina lo que consigo es reducir el volumen de los cornetes durante unas horas.

    El caso es que cuando estoy de pie tengo obstrucción nasal alternante, por lo cual consigo respirar por la nariz siempre y cuando no haga ejercicio físico, pero desde que me acuesto y adopto la psoción horizontal se me taponan ambos orificios completamente, padezco rinitis vasomotora con hipertrofia de cornetes.

    He ido a varios otorrinos, primero fui a uno que me mando nasonex y un antihistaminico oral que no recuerdo el nombre, es caso es que no estuve usando mes y medio con nulos resultados. Despúes fui a otro que me mandó nasacort(similar al nasonex pero con otro principio activo) y ebastel en pastillas, los resultados fueron asimismo nulos.

    Incluso me operé por radiofrecuencia sin ningún resultado. Me han dicho que duerma sentado para mejorar el flujo nasal pero me resulta imposible ya que padezco un insomnio salvaje. Ahora me proponen otro tipo de cirujía mas invasiva pero me dicen que no me aseguran resultados, y que incluso aunque mejore al principio al cabo de unos meses los cornetes podrían volver a crecer, por lo tanto no se que hacer.

    El caso es que para dormir uso unas tiras nasales de esas breathe right, las dichosas gotas y aparte me tapono la boca con una cinta y un plástico para no repirar por la boca mientras duermo. Si no me pongo las tiras y las dichosas gotas no me puedo taponar la boca ya que apenas me entra aire por la nariz, por lo que me veo abocado a respirar por la boca por la noche lo cual me provoca unas faringitis bestiales y además crónicas (una cada 2 o tres meses). Además de la faringitis crónica la respiración bucal nocturna me provoca unos dolores de cabeza espantosos y frecuentes.

    La elección es clara, o las gotas o la faringitis crónica y los dolores de cabeza. ¿Qué harían Vds? No se que hacer. ¿operación nuevamente y sin garantías? ¿seguir con las gotas? Estoy desesperado.

    Muchas gracias por la atención prestada y un saludo cordial para todos.

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  178. daniel... bufff lo tuyo tiene historia, eso es ya un problema medico gordo!!!, pides opinion de que hariamos, yo en particular y sabiendo el nivel que tiene la cirugia ahora mismo, me operaria, (he leido que esta operacion va muy bien) ya que para seguir con las gotas siempre tienes tiempo. es una decision dificil y sabes que despues de la operacion van a ser unas semanas dificiles y con una cierta incertidumbre respecto al resultado, pero.... quien no se arriesga no gana, y si no sale bien.... pues a seguir con las gotitas.
    Animo y que todo te salga bien. Ya nos contaras.

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  179. heheh gracias pedro por tus opiniones lo cierto es ke empece kon una rinitis alergia...i termine enganchado...perooo e konseguido finalmente dejarlo y ahora vuelvo a respirar como siempre...solo me hace falta un poco de actividad para el cuerpo deportee y vida sana xD hacer algo i eso... lo cierto ske yo no podia respirar por la nariz...i lo hacia solo por la boca pero era una sensacion mu mala...aora stoi kon stornudos por la alergiaa y con picores de nariz por dentro...pero ya al menos puedo respirar =D gracias pedroo y animo a todos ^_^

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  180. Lo he conseguido, me he librado del Vicks Spray Nasal.

    Aunque yo he ido un poco más lento. El último Vicks lo compre en Abril. A las dos semanas de estar con el agua marina y el nasonex, empece a adulterar el vicks con dos taponcitos de agua marina, y funcionó... a los pocos dias, lo adulteré un poco más, y así sucesivamente. Aun tengo el envase de vicks solo con agua marina.

    Quizas me ha ido bien el dejar la droga paulatinamente, y asi no he tenido el sindrome de abstinencia.

    He tenido una dependencia de la droga de 6 años.

    Saludos.

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  181. Anonimo 1 y 2 ... OEEEOEOEOEOEEEEE Conseguidoooo!!!!! Bienvenidos a nuestro particular grupo de ex-gotomanos!!! jejeje. ENHORABUENAAAAAA

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  182. Hola
    Ya llevo casi un mes sin Respir, pero de manera esporádica utilizo el Nassonex y algún Ilvico porque descongestiona bastante. ¿ durante cuanto tiempo habéis estado vosotros tomando las medicinas?
    Otra cosilla, es que ahora tengo la nariz muy reseca y de vez en cuando me sangra (antes no me pasaba) la nariz, poca cantidad pero me sangra, ¿es esto normal? ¿tenéis idea de porqué puede ser?
    Gracias por vuestra ayuda y enhorabuena a todos los que lo están consiguiendo y ÁNIMO a los ques están en ello.
    Saludos

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  183. MI NOMBRE ES DANIELLA DISCULPEN QUE NO LO DIJERA ANTES, SOY LA DICHOSA GIMNASTA DE MEXICO JEJEJE RECUERDAN? TARDE MUCHO EN VOLVER A LA PLATICA, AUN NO ME ANIMO A DESINTOXICARME LA VERDAD Y NOMAS ES POR PURA FLOJERA PERO YA PRONTO.. SALUDOS Y SIGUEN SALIENDO ADICTOS... SALUDOS A TODOS :D OJALA SE MEJOREN RAPIDO :D

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  184. jejeje por cierto si no me quito esta adiccion para cuando visite españa, minimo ya se cuales debo comprar (por los nombres) por alla :P

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  185. hola.mi nombre es carmen.tengo 28 años y uso el respir desde siempre pero ara unos 8 o 9 años me hice adicta y hasta ahora.Siempre he querido dejarlo pero claro era mas como seguir.Ahora estoy de 5 semanas de embarazo y no se que hacer para no usarlo,no quiero que pueda afectar a mi bebe.estoy con agua salada y inspiraciones de hojas de eucalipto pero nada.no se que hacer, durante el dia puedo ir tirando pero llegada la noche me es imposible.ciao

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  186. LLegate al medico y se lo comentas mujerrrr!!! eso es lo primero, por cierto os comento como voy yo,, me queda poco para cumplir 4 meses sin nada de nada, ademas a desaparecido un moqueo constatante que tenia en los ultimos años, un paquete de pañuelos diario gastaba, yo se lo achacaba a que tenia una rinitis de caballo, pero ya voy por la vida sin bote de gotas y sin pañuelos, ya casi no me tapono, ni por las noches, que maravillaaaaa, menos mal que encontre al Pedro este,,, gracias PEDROOOOOO!!!!

    PD: VENGA QUE SE PUEDE, Y NO ES TANTO COMO PARECE......

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  187. yo lo e dejao m kosto la vidaa peroo...lo deje i aora respiro de puta madre komo siempre otra ve vallaaaaaa ai k ve lo k m dio por la mierda del sinex sensi hahahahha xD ke bien me siento animooo gentee

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  188. Soy yo otra vez, el oximetazoloinómano de la hipertrofia de cornetes. Estuve hace un par de días en el otorrino y me propuso operarme mediante resección parcial, esto es metiendo una tijera por la nariz y cortando eso a lo bestia. Dice que es el método que usan ahí. A mí no me convence mucho, por ahí he oido que ese método es talibánico, que ya no se usa, además requiere hospitalización y por si fuera poco dice que aunque mejore al principio los cornetes podrían volver a crecer en muy poco tiempo. Además después de la operación hay que estar con la nariz taponada al menos 3 o 4 días. Yo que tengo la garganta totalmente destrozada no aguanto ni una noche respirando por la boca y eso que apenas duermo 3 o 4 horas por noche y con un humidificador en el cuarto así que se pueden imaginar estar 3 o 4 días o más con la nariz taponada. Por otro lado eso que dicen algunos foreros de usar nasonex y antihistamínicos orales ya lo he probado hace tiempo y no me da ningún resultado, es como si me echara agua. Así que no se que hacer. Recordarán que ya me operé una vez por radiofrecuencia termocontrolada sin ningún resultado. Tras la operación que en ese caso es ambulatoria y no requiere taponamiento nasal estuve unas 3 semanas respirando peor por la lógica inflamación y tras ese periódo volví al estado inicial y ya no experimente mejoría alguna. Aún así estuve casi 2 meses sin la oximetazolina y consecuentemente respirando por las noches por la boca pero acabé con la garganta tan hecha polvo que no podía ni beber agua y ello a pesar de vivir en un sitio de clima templado y junto al mar y poner un humidificador en el cuarto por las noches por lo cual tuve que volver a usar la oximetazolina y las tiras esas breathe right que son carísimas. No se, que harían ustedes. ¿Saben si hay algún método más eficiente para la operación? He oído que tal vez el láser. ¿Alguien sabe algo?

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  189. Hola a todos,

    tengo 37 años y llevo enganchadoa al Utobon unos 20, hasta hoy que he descubierto este blog y por otras informaciones que descybierto en internet creía que realmente tenía un problema y necesitaba la oximetacilina.
    Suelo usar un frasco a la semana ¿que me recomendáis que empiece diluyendolo con suero las primeras noches?, o debo empezar por algo radical.
    ahora mismo llevo unas 12 horas sin aplicarme y tengo un mono brutal, hasta se me cae la baba.

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  190. asi empece yo, puedes probar, lo hice con agua e mar, diluyendolo cada vez mas hasta que lo deje por completo....

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  191. snifff ya de vuelta de vacaciones volvemos a la batalla, eso si que gozada irse por ahi sin el botecitoooo

    Blas... la forma de empezar es algo que debes decidir, si has leido todos los comentarios, veras que hay gente que lo deja "a lo bestia" y otros no pueden, yo por mi experiencia te recomiendo lo que puse al principio del todo... cetirizina, una disolucion 5x1 y sobre todo... paciencia la primera semana .

    intentalo y nos cuentas, veras que es pelin duro al principio pero tras la primera semana y cuando empiezas a ver resultados veras como compensa. ADELANTE CON ELLO!!!!

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  192. De momento estoy 5X1 durante el día y aguanto bastante bien, ahora antes de irme a dormir me "meto" un chute sin diluir.

    En fin poco a poco, a ver si la semana que viene q estoy de vacaciones empiezo a dejar el de por las noches

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  193. hola a todos,me llamo Fernando, y esta mañana al levantarme y despues de unos veintitantos años dependiendo de la oximatazolina y del agobio que me supone, me he puesto a buscar en internet y he descubierto este fantastico blog.
    He decidido que voy a empezar a andar este camino de suprimir la dependencia fisica y emocional del dichoso botecito. asi que cuando termine de escribir esto me voy a ir a la farmacia a comprarme la cetirizina y .... a por todas.
    Por lo pronto estoy muy contento de ver que el problema tiene solucion. ya os ire contando.
    Ahhh y muchas gracias a todos/todas por inspirarme a comenzar esta lucha. Un abrazo y os ire comentando

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  194. hola fernando... seguro que esta es una de las mejores decisiones que has tomado en tu vida, te lo digo por propia experiencia despues de ...un año y medio ya!!!!
    adelante con ello y con un poquito de fuerza de voluntad seguro que lo logras igual que hemos hecho muchos de aqui... ademas, aqui nos tienes para lo que necesites!!!
    Saludetes!!!

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  195. Hola Pedro, me siento totalmente identificado contigo, el tema ya me ha afectado bastante, debo reconocerlo. Me llamo Daniel (ya no voy en plan anónimo jeje), soy mexicano(espero no exista problema con ello), aquí, el medicamento que consumo se llama, Iliadín de Laboratorios Merck, quizá seguramente lo conozcas, probablemente tenga un poco más de medio año dependiendo de la oximetazolina para poder respirar bien, si, da mucha pena acercarse a la farmacia para conseguir el medicamento, aparte de la fuga económica que representa, lo que hace más complicado aún el tema. Me dá mucho ánimo ver, leer, que el problema, tiene solución, ya tengo en mis favoritos la página de tu blog, voy a a llevar a cabo el tratamiento que te ha funcionado, tan eficazmente. Ójala pueda conseguir por acá la cetirizina, y cualquier duda, pues, ya te estaré consultando, espero que no haya problema en ello. Pedro, muchas gracias por tu blog, y, de ya, considerame tu amigo.
    Desde México: Saludos Cordiales Pedro.

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  196. hola a todos, Pedro, Daniel y a todo aquel que acceda a este blog buscando una solucion a su problema con la oximetazolina.Soy Fernando (3 entradas mas arriba), y hace 12 dias que deje la oximetazolina, respirando ya casi con total normalidad, y digo casi porque apenas se se me obstruccionan las fosas nasales (algo insignificante), es algo estupendo perder el agobio que me producia la dependencia de este medicamento, del que por fin soy libre.
    Para Daniel quiero decirle que no es necesario la cetirizina, ya que solo la use dos dias puesto que la deje en el trabajo y no supe nada mas de ella.
    Quiero dar las gracias a todos los que habeis intervenido, contando vuestra experiencia y dandonos animo, y en especial a Pedro por la existencia de esta pagina.
    Daniel, a por ello que el resultado es muy gratificante y el tiempo pasa rapido.
    Un abrazo y aqui me teneis para lo que necesiteis

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  197. Hola a todos,

    Bueno, han pasado las vacaciones, y todavía no lo he dejado, pero por lo menos he disminuido bastante la dosis. Ahora estoy usando una dilución 10X1, y salvo por las noches que me cuesta algo más conciliar el sueño me va bastante bien.

    La semana que viene quiero probar sólo con suero y agua de mar. (A ver si aguanto)

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  198. Daniel... hola amigo mexicano :) aqui todos son bienvenidos ya que estamos todo aqui para luchar contra ese medicamento... es mas... es un autentico placer ver que desde tan lejos (yo estoy en españa) podemos ayudarnos....
    bueno tu lo tienes relativamente sencillo si solo hace 6 meses que estas enganchado (hay gente por aqui que hemos estado mas de 20 años!!!) asi pues... intentalo!!!! que veras como con un poquito de fuerza de voluntad lo consigues, y veras que bien te sientes cuando lo hagas ( y que bien le sienta a tu bolsillo ;) )
    la cetirizina no es imprescindible, realmente es un antihistaminico que lo que hace es ayudarte a respirar, cualquiera te puede servir... seguro que en tu pais hay algo parecido, asi pues preguntale al farmaceutico :).
    ya nos iras contando tus progresos y de nuevo... Adelante y a ver si te unes al grupo de los ex-gotomanos / oximetazolinomanos jejeje.

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  199. fernando.... OEOOEEE OE OEOEOEEEEE coooonseguido (o casi) adelante con ello, cuando llegues al primer mes nos cuentas como te va!!!!

    bienvenido a nuestro club exclusivo de ex-gotomanos!!!!

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  200. Blas... 10x1... eso no es naaaa, lo tuyo ya es mas dependencia psicologica que fisicaaa!!! Animate, pierde el miedo (al menos por el dia) y deja el bote en casa , veras como pasados un par de dias te olvidas de todo!!!
    Adelante con ello!!!!

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