El 15 de enero de 2009 publicaba esto.... pues bien, a fecha de hoy quería comentaros que no queda nada de aquella adicción, que sigo limpio y sin ganas de volver a echarme nada por la nariz
... veo que todavía hay gente que consulta este blog y que siguen consultando aunque haya grupos de facebook u otras webs/blogs que hablan de lo mismo... por tanto, seguiré escuchando y atendiendo a aquellos que me escribáis en el blog o bien por correo, y os invito a que leáis los post pasados para que podáis ver como hay gente que igual que yo, ha conseguido salir de esto.
Fuerza y animo para todos!!!
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Mirad estas fotos...
Os suena??? conocéis estos botecitos con el tapón naranja??? esos que en el momento que os quedais sin vuestra dosis diaria (u horaria) y son las 11 de la noche y no hay farmacias abiertas, los buscáis por los fondos de los cajones y los reunís todos y los exprimís hasta conseguir que todo el remanente de ellos acaban en uno solo y entonces soltais un !!Bufff menos mal!!! tengo para aguantar hasta que abran la farmacia a primera hora de la mañana.
Bueno pues si tenéis asi lo cajones tenéis un pequeño (o gran problema) y es que seguramente, al igual que yo sois "adictos a la oximetazolina" (o lo que los medicos llaman "rinitis medicamentosa" en cualquiera de sus variedades comerciales (Corilisina spray®, Descongestan®, Humoxal®, Idasal nebulizador®, Inalintra®, Nasolina®, Nasovalda®, Nebulicina®, Respibien®, Respir®, Rinocorin®, Rinodif®, vicks, Utabon® y alguna otra que seguro se me ha escapado).
En primer lugar un poco de conocimiento de este "veneno" que es la oximetazolina??? pues bien, es un fármaco que pertenece al grupo de medicamentos simpaticomiméticos. Aplicado sobre la mucosa nasal estimula los receptores alfa-adrenérgicos, provocando la constricción de los vasos sanguíneos que riegan la mucosa. Esto produce una disminución del flujo sanguíneo, que disminuye la congestión y facilita la ventilación nasal. ( En castellano.... te echas las gotas, los vasos sanguíneos de la nariz se hacen chiquitines y pasa mejor el aire)
Esto parece fantástico, unas gotitas que nos permiten respirar!!! seria genial si no tuviera efectos secundarios... que son el conocido e ignorado "efecto rebote" (digo ignorado porque yo, al menos, siempre he dicho !!!Bah!!! a mi el rebote ese no me da) esto es que el efecto de las gotas duran cada vez menos y al terminar el efecto, la nariz vuelve a estar tapada por congestión, lo que lleva al usuario a "tener" que colocárselas nuevamente y cada vez mas a menudo. Terrible pero asi es. Otros efectos secundarios que pueden tener -según he leído por ahi , aunque a mi me parece un tanto exagerado son , y cito literalmente -
"Puesto que la oximetazolina actúa creando vasoconstricción de los vasos este medicamento puede tener efectos sistémicos aumentando tu ritmo cardiaco, presión arterial y colocándote en una escala de riesgo para sufrir enfermedades cardíacas, particularmente isquémicas (infartos) semejante a si usaras cocaína en forma habitual"
Bueno... ya sabemos que son estas gotitas y que efectos producen:
1.- descongestión inicial... nos las ponemos y
2.- Un segundo de ohhh y varias horas de ahhhhhh
3.- ... cuando pasan esas horas volvemos al punto 1 durante... días... meses... años!!!
Así pues llega un momento en el que después de mucho tiempo (23 años!!! en mi caso) engañándote diciendo... yo lo dejo cuando quiera, yo no estoy enganchado... dices... hasta aquí he llegado!!! vas al otorrino y te dice que la única solución es dejarlo, a mi en concreto no me dio ninguna solución para ayudarme a dejarlo :( entonces me puse a googlear y vi que no soy un caso aislado, que es un problema de mucha gente y lo mejor... que es relativamente sencillo dejarlo, así pues leyendo, informándome y preguntando a mi farmacéutico me "impuse" un tratamiento que me ha ido de P.M. (7 dias sin mirar el botecito de tapón naranja de momento) que os voy a contar (insisto, a mi me ha ido bien, si queréis podéis intentarlo pero como cada uno es un mundo quizá a vosotros no os haga nada, ya me contareis si lo habéis intentado al menos)
Así pues llega un momento en el que después de mucho tiempo (23 años!!! en mi caso) engañándote diciendo... yo lo dejo cuando quiera, yo no estoy enganchado... dices... hasta aquí he llegado!!! vas al otorrino y te dice que la única solución es dejarlo, a mi en concreto no me dio ninguna solución para ayudarme a dejarlo :( entonces me puse a googlear y vi que no soy un caso aislado, que es un problema de mucha gente y lo mejor... que es relativamente sencillo dejarlo, así pues leyendo, informándome y preguntando a mi farmacéutico me "impuse" un tratamiento que me ha ido de P.M. (7 dias sin mirar el botecito de tapón naranja de momento) que os voy a contar (insisto, a mi me ha ido bien, si queréis podéis intentarlo pero como cada uno es un mundo quizá a vosotros no os haga nada, ya me contareis si lo habéis intentado al menos)
Como lo estoy consiguiendo...
En primer lugar durante 1 semana estuve tomando unas pastillas (antihistaminicos) "cetirizina" 1 antes de cenar (otras personas han usado stopcold- mas caras que las anteriores-) alternadas con gotas del "veneno" al cabo de 2 ó 3 días tomando estas pastillejas, la reducción de gotas fue notable (de estar con gotas cada 2-3 horas a un par veces al día)
Llegado a este punto, con un par de narices decidí poner fin a mi adicción, asi pues tras leer mucho decidí seguir el tratamiento con "nasonex" (previa consulta a mi farmacéutico que me felicito por la decisión y me dijo que con este ultimo el conocía a personas que lo habían dejado) . así pues durante 1 semana hice lo siguiente:
1 cetrina por la noche / 1 inspiración de nasonex por la mañana y otra por la noche / 1 poco de paciencia
Al principio es jodidillo el tema, te ahogas sobre todo al tumbarte, pero si te das con esas soluciones de agua de mar tipo rinomer o sterimar te alivia bastante, (en los primeros dias (2) para dormir bien, hice un pelin de trampa, una disolución 5 a 1 de suero fisiológico con utabon (5 gotas de suero x 1 de utabon) y solo para dormir )
Ahora ya no uso nada de nada :) ... llevo solo 6 días pero espero no tener que usar ese veneno mas
Algunos enlaces interesantes de donde he sacado la información :
http://akroon.blogspot.com/2007/07/adicciones.html
http://www.burbuja.info/inmobiliaria/guarderia/58188-adicto-al-utabon.html
Ya os seguiré contando y si tenéis cualquier duda, pregunta o comentario ... pues ya sabéis :)
Un saludete a todos!!! y Adelante!!! Dejad ese veneno llamado Oximetazolina.
... Casi 2 años sin volver a probarlo!!! y con el orgullito de saber que he ayudado a mucha gente que tenia la misma adicción que yo.
Hola pedro mi nombre es Gabriel y hace 2 meses decidí dejar el respibien. En mi caso yo lo he usado 5 meses y solo por las noches y solo he gastado dos botes. Había noches que me echaba en dos orificios y otras que en uno. A día de hoy sigo sin probar pero la congestión no se va sigue estando ahí aunque sea menos. En algún momento desaparece?. No tengo tabique desviado ni nada por el estilo así que supongo que habrá que echarle ganas porque yo creo q tengo congestión pero psicológica es decir de que el cuerpo todavía recuerda al respibien. Por el día no se tapona nada pero a la noche siempre tengo alguno taponado pero creo q es por mi cuerpo que todavía no se ha desprendido del respibien. Un saludo y haber si pedro ve esto y me sabría responder
ResponderEliminarSe puede! Te lo digo yo que estuve enganchada hace años y lo dejé Gracias a los comentarios de este blog y otros. Ahora he vuelto a buscarlo porque he caído de nuevo y no me lo puedo permitir, aunque es cierto que yo solo lo uso por la noche y siempre trato de no aplicar el puff al completo, me quedo a la mitad. Puedes reducir además la dosis con suero.
ResponderEliminarhola Gabriel !!!
ResponderEliminarEfectivamente tal y como dice Montse se puede !!! , y la respuesta a tu duda sobre si en algun momento dejaras de estar taponado... pues si, llega un momento en el que no te acordaras de como estabas, y sera algo normal... eso si... paciencia.
como pequeño consejo , si ves que por las noches te taponas, intenta poner la cabeza en alto, por ejemplo con una almohada gruesa, o con cojines..
Un saludo y animo!!!!
Gracias Montse y pedro por los apoyos. Por la noche como he dicho antes me tapono por un lado. Osea os explico por uno respiro al 100 % y por el otro que tengo taponado pues a un 50% pero ya voy camino de hacer dos meses sin esa cosa y es verdad que cuando lo dejas te das cuenta de que no respiras porque tengas alergia o algo sino por el efecto rebote. Gracias amigos seguimos hablando
ResponderEliminarA por ello , que ya te queda menos para llegar al final del tunel !!!
ResponderEliminarPedro perdón por ser tan pesado a alguno de ustedes les apareció un silbido en la nariz al dejar al oxi?
ResponderEliminarholaa!! no eres pesado :) , es normal que tengas un monton de dudas!!! pues la verdad es que en mi caso no note ningun ruido en la nariz (excepto quiza roncar por la noche )
ResponderEliminarSeguramente sea porque se empieza a limpiar la nariz por dentro y el aire sale y entra mejor
Vamos alla!!! que lo estas consiguiendo!!!!
La verdad esque he escojido una fecha más relajado como es por el confinamiento y la verdad esque cuando lo deje me entro una ansiedad y creo q lo q tengo es un poco de ansiedad por el tema este pero nada más allá de la realidad. Gracias por estar ahí siempre pedro
ResponderEliminarBueno pues aquí estamos ya han pasado 2 meses y 10 días desde que lo dejé por un lado me siento orgulloso pero por otro me siento culpable porque cuando lo deje fue a lo bestia bestia es decir sin nada ni pastillas ni reducciónes ni nada y eso nose si habrá provocado que la congestion siga ahí y no se si merece la pena ponerme ahora a hacer algo como hiciste tu pedro o esperar y que el tiempo diga
ResponderEliminarVenga Gabriel, que ya casi lo tienes... un poco de paciencia y tesón, y veras como en muy poco tiempo lo tienes superado. Habrá días que mejor, otros que peor, pero tendrás la satisfacción de saber que has dejado esa m*
EliminarUp Up Up !!!!
Hoy me he decidido a dejarlo, después de 6 años con Respir diario. Esta mañana ya no me he echado nada, de momento la farmacéutica me ha dado Pranarom Spray Nasal, que es a base de aceites esenciales, y aunque no se nota mucho espero que algo me alivie. Con el finde por delante, el lunes vuelvo a comentar cómo lo he pasado...
ResponderEliminarBajaré también a la farmacia a por Rhinomer o similar, leo que va bien lavarse con agua de mar. Esperemos que el finde no se me haga insoportable :(
Solo quería dejar actualización desde mi comentario del viernes. Estamos a martes por la mañana, y desde el viernes por la mañana no he usado nada de Respibien.
ResponderEliminarEl único dia realmente chungo fue el viernes por la tarde, apenas pude comer de la congestión y me tiré toda la tarde-noche de paseo completamente despejada, diré, y sorprendida. En cuanto me sentaba me congestionaba, pero moviéndome estaba sorprendida de lo poco congestionada que estuve.
El fin de semana ha ido a menos poco a poco y estoy impresionada de decir que fui a una clase del gimnasio ayer y todo, y 0 congestion. Las noches son quizás lo más dificil porque uno de los lados se me congestiona, per con suero fisiológico y Rhinomer voy apañándome, y espero que poco a poco vaya a menos.
Quiero animaros a todos a intentar dejarlo, si llego a saber que era "asi de fácil" lo habría dejado mucho antes. Se puede, de verdad.
Iré actualizando cuándo se me quita del todo la congestion por las noches.
Gracias por este blog.
Hoy he hecho 10 días sin Oximetazolina, y durante el día no me acuerdo absolutamente ni una vez de ello, es increíble después de 6 años. Por la noche un poquito de congestion en uno de los lados a media noche me molesta, pero nada que no solucione dando la vuelta hacia el otro lado.
ResponderEliminarEstoy encantada.
Quiero comenzar agradeciendo por este blog ya que me ayudó en el momento más difícil de la desintoxicación de oximetazolina. Mi nombre es María, soy médico, y fui adicta a la oximetazolina durante más de 20 años. Empecé a usar este producto cuando era una adolescente ya que sufría de una rinitis alérgica importante. Lo cual me llevo a consultar al otorrino en diversas ocasiones, finalmente pasando por una cirugía de tabique y por varias cauterizaciones de cornetes.
ResponderEliminarDurante estos 20 años intenté varias veces dejar la oximetazolina pero siempre me resultó muy difícil y lo consideraba realmente imposible. Me di cuenta que había desarrollado una especie de pánico al no poder respirar y que esto me hacía recurrir constantemente al descongestionante nasal.
Normalice la situación y el hecho de estar constantemente abusando de este medicamento autoconvenciéndome de que de otra manera no iba a poder respirar. Hoy se que era un gran error.
Dicen que toda persona que sufre alguna adicción toca fondo en algún momento y os voy a contar cuando toqué fondo yo; Fue al inicio de la primavera de este año, que el nivel de polen era sumamente elevado y me causo una rinitis alérgicas muy fuerte, por lo cual me vi utilizando más y más cantidad de oximetazolina. Los cuadros de congestión nasal se fueron agudizando hasta el momento en que ya el medicamento no hacía ningún efecto, lo cual era realmente frustrante. Continua...
Parte 2
ResponderEliminarDespués de pasar un par de noches terribles caí en cuenta que tenía una rinitis medicamentosa es decir el abuso de la oximetazolina me había causado inclusive una inflamación de la mucosa mucho más importante que la causada por simples alergias estacionales, empecé a experimentar sangrado nasal y fue el momento de afrontar la situación y decir completamente y de una vez por todas basta, stop! Hasta aquí he llegado con la oximetazolina.
Los primeros días fueron realmente difíciles, no solo el hecho de no poder respirar ya que el primero y segundo día la nariz se convierte en un tapón completamente por donde prácticamente no pasa aire. Me mentalice a que iba a respirar por la boca y que no iba a caer en pánico ya que no había más nada que hacer, simplemente esperar a qué la mucosa sanara, se desinflamara y eventualmente podría respirar. La parte psicológica también fue difícil de llevar, varias veces quise ir corriendo a la farmacia a comprarlo y parte de mi pensaba que no iba a ser capaz de lograr desengancharme.
Después de un par de noches durmiendo muy poco y a punto te tirar la toalla encontré este blog y leí todos los comentarios de los participantes y realmente me sentí muy acompañada y empoderada. El hecho de leer además tantas personas que habían logrado superarlo me hizo sentir que yo también podía y que simplemente tenía que tener paciencia, optimismo y que todo estaría bien.
De aquí en adelante cada día fue más fácil y cada día pude respirar un poco mejor. Hoy han pasado aproximadamente unos 2 meses y tengo que decir que estoy muy feliz de finalmente haber podido superarlo y ya no tener ese lastre en mi vida. Respiro superbien y sin problemas, sin necesitar la basura esa, cosa que cuando estaban más inmersa en la adicción creía que era imposible.
Parte 3
ResponderEliminarA todo el que se esté planteando en dejarlo en este momento y lea este mensaje os ánimo a hacerlo y os digo que solo pasaréis una semana complicada pero que la recompensa no tiene precio. Aparte recuperareis el sentido del olfato, el cual se atrofia con el uso de la oximetazolina.
Hoy después de haber pasado por la experiencia de ser adicta al oximetazolina, estudiar sus efectos a corto, mediano y largo plazo, puedo entender la magnitud del problema que padece gran cantidad de personas en el mundo entero.
La oximetazolina no es un medicamento seguro y no debería ser comercializado ni venderse en farmacias. Los efectos de alivio a corto plazo no deberían justificar los efectos dañinos experimentados a mediano y largo plazo que causan un deterioro en la calidad de vida del paciente.
A todos los que lo habéis llamado veneno o basura que sepáis que estoy 100% de acuerdo.
Gracias nuevamente a todos los que habéis compartido vuestras experiencias ya que me ayudaron en el momento en que me sentía más vulnerable y pensaba que no lo iba a lograr.
A los que vais llegando nuevos y leéis mi mensaje os digo que si es posible dejarlo. Solo hay que mentalizarse.
Gracias,
Mary
Hola muy buenas ojala puedas responderme despues de 3 años de tu última respuesta, llevo casi 3 meses enganchado al utabon y si o si el médico me ha dicho que me lo quite ya hoy es mi primera noche sin utabon con tu experiencia sabrias cuando termina el efecto rebote? Esto es un infierno
ResponderEliminarHoola!!
ResponderEliminarAnimo con ello!! No he escrito más porque ya lo tengo mas que superado , afortunadamente
Cuanto dura el efecto… 10-15 dias y a partir de ahi cada dia iras a mejor !!!!
Animo y veras como lo consigues
Ve contándome tu progreso y a ver si entre los dos, tu con fuerza y yo con animos lo consigues
Pues yo lo uso y llevo muchísimo tiempo, anos, yo no tengo problemas...lo uso al dormir.
ResponderEliminarHola a todos. Felicidades a todos los "desenganchados", me dais mucha envidia. Llevo 45 años adicto y no es por falta de fuerza de voluntad, pues he conseguido dejar de fumar y otras adicciones, pero......... no puedo con la sensaciòn de ahogo cuando me falta la oximetazolina.
ResponderEliminarCon 16 años trabajaba en una farmacia y descubrì lo còmodo que era descongestionarme con un Vicks spray nasal, era maravilloso porque tambièn llevaba mentòl, lo he consumido hasta que hace unos 15 años lo retiraron del mercado y me pasè al Respir.
Es curioso que lo retiraran cuando comenzaba a hablarse de demandar a las farmacèuticas por los problemas de adicciòn que causaba la oximetazolina, pero ya pasò el miedo y està otra vez en el mercado.
Asì que me rindo y solo espero que algùn dia les de la gana de sacar al mercado algún medicamento que lo remplace y no enganche.
Quiero que mi experiencia sirva para que la gente abra los ojos y sepa lo que puede pasar con este producto.
Un saludo.